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a8034a8034.pixnet.net膝關節疼痛的治療口訣 急性扭傷尋梁丘，關節積水犢鼻求，膝蓋發涼找崑崙；膝痛中渚要常揉， 再加膽經膝陽關；手三里處病不留， 跪膝引血下行法；膝病肘治解憂愁。瀏覽：404 -
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www.eternalchiro.com且女性朋友穿著高跟鞋上下樓梯時，髕骨承受體重 7~9 倍重力，因此減少髕骨受傷還是少穿高跟鞋為妙。 復健 ... 中不乏熱愛慢跑或爬山等運動而出現髕骨軟化症的婦女，尤其近來吹起瑜伽風，許多婦女因膝蓋過於用力、超過極限而受傷 ...瀏覽：385
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日期：2024-07-23
去榮總檢查，天才醫師跟我說：這是退化性關節炎，依我現在的年紀來看很符合X ... 痛越來越腫，心志越是消沉，終於皇天天不負苦心人，遇到了一位貴人，敎我正確的膝蓋復健 ......
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日期：2024-07-28
山姆伯伯之前談到「預防ILIOTIBIAL BAND SYNDROME(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」屬於膝蓋外側的疼痛，而今天要談到 膕肌(popliteus) 是屬於 膝蓋後方 的肌肉，到底拉傷發炎時，當下應該如何處理才能減緩疼痛的狀況呢？拉筋伸展(STRETCHES)...
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日期：2024-07-27
現在路跑、健走非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負擔有關。 「醫師，我的膝蓋痛，上...
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日期：2024-07-23
以下是登山補給站，幾位前輩提供的經驗分享。 雖然不是山友，還是要好好保護自己，身體才能陪著我上山下海到處跑跳啦！ 原文出處：http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=62981 跑步時經常用到大腿後面的肌肉群，以致於跑者大腿 ......
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日期：2024-07-22
跳躍膝關節(Jumpers' Knee) "跳躍者的膝痛"是發生在膝蓋肌腱及其附著在膝蓋骨上、下緣的疼痛，較常見於下緣疼痛。最常出現於需要跳躍的運動(籃球,排球..或是跳舞)。發生原因： 大多是由於膝蓋肌腱反覆拉扯或過度運動所造成，但也可能由於一次不當的 ......
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日期：2024-07-26
這是一位同學的來信，記述他參加5/17-18台北膝蓋療癒瑜伽保健班的心得。 記得第一次見面時，他說他會來是因為膝蓋有聲響，他不想年紀輕輕膝蓋就壞掉，最重要的是，他在台北租房子，公寓頂加，屋況和租金都令他非常滿意。...
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日期：2024-07-24
人太滿了, 下次再來... 後來做完第一次復健推拿後, 感覺這師傅的手藝真的不錯, 熟知人體的筋路, 推拿手藝與一般不同, 又能抓到痛點. 做完當下腳痛問題有改善一些, 但隔天則是更痛 ......
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日期：2024-07-27
【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2009-01-09 09:41:37 【服務院所】 崇生中醫診所 ketty妳好： 膝蓋疼痛，照過X光片，醫生說骨頭正常，妳還年輕，要排除膝關節退化的可能，是外傷、痛風、關節炎，或髖腱炎等原因，膝蓋處有些凸出，這是膝關節發炎的 ......
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