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![左腳膝蓋後方筋痛？-線上諮詢-康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw今年23歲，目前正在服替代役作息正常偶爾會有深夜勤，在3～4個月之前可能因為睡姿的問題造成隔天起床左腳 膝蓋後 ...瀏覽：877 -
![自行車綜合討論區 - 膝蓋後面的筋會痛，是因為姿勢不良造成的嗎? - 單車討論區 - Mobile01]()
www.mobile01.com紫色橘子 wrote: 請問各位大大..小弟...(恕刪) 雖然有點廢話... 但小弟只能建議拉筋，盡量讓腿部後面的筋伸展開來。 運動前拉一下，運動完也要拉一下~ 找一塊約跟腰部差不多高的椅子或石頭跨上去，腿部盡量伸直，用手去碰腳指頭瀏覽：479
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日期：2024-07-26
各位跑友大家好。 前一篇拙作寫給跑步初心者-膝蓋痛，希望有幫助到大家。 近期再整理了一小段內容與各位跑友分享。 也請潛水的學長姐們，不吝指教。 話說路跑報名怎麼還是一樣難報....Seiko！秒殺、color me rad！...
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日期：2024-07-28
我的膝蓋蹲下也會有聲音，去骨科照過X光，醫生說是膝蓋內外側骨頭間隙不一樣的關係 我跑步、深蹲、打球都沒影響，樓主有疑慮就去看醫生，說不定膝蓋痛是姿勢不正確，和蹲下有聲音無關。 參考看看...
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日期：2024-07-23
2014年12月31日 ... 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎(osteoarthritis), 滑囊炎(bursitis), 最常見
的是 鹅足滑囊炎(anserine bursitis), 內側副韌帶(MCL, medial ......
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日期：2024-07-26
膝關節的護理 1/消炎、2/固定、 3/復健 時間:星期六下午4pm-5pm地點: 5291 Hummingbird Drive, Richmond列治文, B.C. V7E 5T7, Canada 報名：Georgekwho@gmail.com 778-840-4153(WhatsApp) 費用：自由捐獻，捐款用作教材製作和研究,請鼎力支持。捐款辦法,用PayPal a/c: Georgekwho@gmail ......
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日期：2024-07-29
右腳蹲下的时候膝蓋後方很痛！蹲下時只能靠左腳使力，但是打籃球的时候蹦蹦跳跳都不會痛，但蹲下會軟腿，使不上力，運動完右腳膝蓋後方筋肉會很緊繃！走路會 ......
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日期：2024-07-28
認識膕窩肌腱炎,膝蓋後疼痛不再害怕。 膝蓋後面痛真是太常見了,尤其是常常反覆急
跑衝刺的朋友們,像是田徑、馬拉松或是單車都有可能。不是腿後肌肉拉傷就是膕窩 ......
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日期：2024-07-24
跟以前遇過的疼痛很不一樣的是痛的方式很詭異不像平常膝蓋痛或肌肉痛可以很
明確的感覺到疼痛的位置這感覺是在腿的深層處除了痛以外，更有 ......
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日期：2024-07-26
2013年9月29日 ... 詢問她是否在上下樓梯、久坐站起時、蹲或跪等姿勢改變時，疼痛會明顯加劇？她
表示，不管任何時刻，雙腳膝蓋後側都非常痠軟，而不是痛，只要站 ......
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