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![冰敷還是熱敷? - 力邁物理治療所]()
painless.idv.tw多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此 ...瀏覽：511 -
![膝蓋痛該冰敷還是熱敷- Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2005年7月18日 - 我在慢跑後，膝蓋痛了一個星期了，也去看過醫生吃了藥，打了針，但還是 ... 撞傷.挫傷或扭傷後48小時內要冰敷(可止痛並止血)因為撞傷後內部血管 ...瀏覽：1365
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![淺談[P.R.I.C.E.]運動傷害防護-冰敷與熱敷 - mysportslife - 痞客 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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日期：2024-08-04
2013年6月27日 - 關於[運動後冰敷冷敷熱敷]這件事，運動量開始增加時，每日下來累積久了，腿 ... P.R.I.C.E.是用來做急救處理的，如：處理挫傷（撞傷）、肌肉拉傷、關節 .... 最後拿著小小的冰袋，可以用滾動的方式在膝蓋四周圍，小腿處來來回回的滑動。...
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日期：2024-08-01
腰痛：腰部扭傷和肌肉勞損 腰部扭傷和肌肉拉傷的成因是什麼？ 腰部扭傷和肌肉拉傷有時候並不容易區分。兩者的治療方法相同，症狀亦很相似，包括： 疼痛主要出現於腰部或臀部上方，但不會牽連至膝部以下...
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日期：2024-07-31
舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。 ... 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能 ......
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日期：2024-08-04
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該 ......
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日期：2024-07-31
種 類 急 救 方 法 流鼻血 1、頭向前傾 坐下，寬鬆衣物。（不可後仰，以免血液倒流。） 2、捏住 鼻子柔軟部位，用口呼吸。 3、用冰毛巾在鼻樑上方冷敷。 4、數小時內不可擤鼻涕。 5、三十分鐘後仍無法止血，應立即送醫。...
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日期：2024-07-31
上上週六早上打球時，不幸踩到別人的腳而翻腳刀....，當下馬上壓住扭到部位，隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷，大概按壓+冰敷約半小時，觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家，當下都沒有發腫的現象，只有些微疼痛感，不過當我一站起來後 ......
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日期：2024-08-07
醫師，我的腳扭傷了，走路還會痛，已經一個月了…」 「醫師，我的小腿膝蓋最近常常會痠，之前扭傷的腳也腫了兩個星期還沒有好…」 臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區 ......
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日期：2024-08-02
2014年2月26日 - 今天打蓝球落地时膝盖扭伤了，以前也扭伤过，现在走路只能慢慢走，有些微肿，走路脚尖用力时膝盖后好像有根筋拉着一样痛，刚擦了扭伤的药， ......
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