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治療師,我昨天不小心撞到膝蓋,現在都腫起來了,我是要冰敷還是熱敷?」 「好痛阿 !我昨天打球腳踝扭到,但是下禮拜就要 ......
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上上禮拜六打球切入被絆到左膝直接撞到地上當下覺得痛痛的膝蓋彎曲會痛就先冰 敷一個禮拜過去了腳伸 ......
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2008年11月27日 ... 撞到後第三天早上上芭蕾作plié 會痛才發覺不對勁但痛的是中外偏下側(外上側也 有點怪) 然後發現膝蓋內 ......