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日期:2024-08-24
且女性朋友穿著高跟鞋上下樓梯時,髕骨承受體重 7~9 倍重力,因此減少髕骨受傷還是少穿高跟鞋為妙。 復健 ... 中不乏熱愛慢跑或爬山等運動而出現髕骨軟化症的婦女,尤其近來吹起瑜伽風,許多婦女因膝蓋過於用力、超過極限而受傷 ......
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日期:2024-08-25
現在路跑、健走非常盛行,因此,門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患,大家都很擔心是不是關節炎。其實,年輕族群大多都不是關節炎,多是和長時間及負重過度,超出肌腱所能承受的負擔有關。 「醫師,我的膝蓋痛,上...
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日期:2024-08-25
王小姐任職於外商公司,上班天天都需要穿著高跟鞋,近日來在上下樓梯時感覺膝蓋有痠軟疼痛的感覺,吃了一段時間止痛藥,症狀時好時壞。李媽媽生過三個小孩,屬於典型家庭主婦,做家事的時候常會覺得膝蓋疼痛,尤其是在蹲跪的動作時,症狀更為 ......
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日期:2024-08-22
標題 Re: [問題] 膝蓋痛該看哪一科 啊 時間 Thu Dec 22 21:50:48 2011: : 先簡述一下我的情況 : : 認真練跑大約是6個星期,12/8首次跑完15K,也第一次感受到腿在抗議,不同於以往跑完 ......
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日期:2024-08-25
雖說步行可以治療膝痛,並非隨便走走就可以了。因應不同程度的疼痛,各有「不會感到疼痛的走法」,請按照正確的方法實施。本書內容包括:步行可以治療疼痛的理由、疼痛者實施的步行療法、每天實施泡澡伸展運動、一般膝蓋疼痛的治療法、利用輔 ......
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日期:2024-08-23
陳奶奶是一位七十五歲的銀髮族,身體狀況相當不錯,除了需長期服藥控制高血壓外並無其他慢性疾患,但卻因雙側嚴重退化性膝關節炎,導致雙膝嚴重變形且行走疼痛,整天只能裹足在家裡唉聲歎氣。...
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日期:2024-08-21
跳躍膝關節(Jumpers' Knee) "跳躍者的膝痛"是發生在膝蓋肌腱及其附著在膝蓋骨上、下緣的疼痛,較常見於下緣疼痛。最常出現於需要跳躍的運動(籃球,排球..或是跳舞)。發生原因: 大多是由於膝蓋肌腱反覆拉扯或過度運動所造成,但也可能由於一次不當的 ......
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日期:2024-08-27
近日來接連有兩患者因運動後的膝蓋、腳跟疼痛就醫,年紀都在十歲上下,體重皆超重,因為患者年紀正處發育階段且體重都過重,所以家長皆推測可能是小孩太胖欠運動,才會一動就喊痛;或是尋常的生長痛。但事實上,兩人是青蛙肢的問題,不適合 ......