search:膝蓋筋疼痛相關網頁資料

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日期:2024-07-14
2014年8月15日 - 本身聲帶長息肉已多年,聲音沙啞,醫生建議做開刀手術治療,日前在網路上 ... 聲帶息肉不像聲帶結節(俗稱聲帶長繭),保守的語言治療有時效果並 ......
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日期:2024-07-15
曾經因慢跑登山造成膝蓋受傷, 隔了幾年又再回到山友行列, 貢獻一下半年多來個人鍛鍊四頭肌的心得, 請各位山友酌參 鍛鍊四頭肌確實有助於減輕膝蓋負擔減少運動傷害並改善體脂肪 1. 體能 = 心肺功能 + 肌耐力 + 柔軟度 適度的重量訓練對肌耐力與 ......
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日期:2024-07-16
行動版 - 2014年2月19日 - 開頭..不知道怎開頭..我想說這是我自己的經驗..當然人人狀況不同~ 路跑膝蓋外側 疼痛的 ......
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日期:2024-07-15
拉筋法治膝蓋痛 - 讀者朋友 Frienjohn有非常寶貴的經驗。如果不是外傷、勞損、尿酸引起的膝蓋 …Read more » ... 讀者朋友 Frienjohn有非常寶貴的經驗。如果不是外傷、勞損、尿酸引起的膝蓋痛,都可以試。首先為自己檢查:將一隻腳踏在椅子上,把重心移到 ......
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日期:2024-07-16
運動員膝痛DIY 運動員的膝蓋不適及疼痛,幾乎是必然的,只是程度不同的差別而已。為什麼呢?!因為膝蓋骨上接全身最強壯且用來對抗地心引力的股四頭肌,下連臏骨韌帶以帶動小腿,因此不論是跳起或落下,轉身或頓切,都承受了最大的力量;為了 ......
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日期:2024-07-16
2013年9月8日 - 本人症頭已經差不多8個月了1.跑步約7km開始像是橡皮筋在跳動的感覺,不以為意的繼續跑後來到痛的時候已經來不及,只好一跛一跛走路回家, ......
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日期:2024-07-15
1我媽媽膝蓋前面的腳筋痛是怎麼一回事?2我奶奶膝蓋後面的腳筋痛是怎麼一回事?有治療方法嗎?以上兩個問題請幫我解答我奶奶有骨質疏鬆....
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日期:2024-07-14
星期三跑完30公里,發現自己幾次的痛點都一樣,右腳膝蓋酸軟感,膝蓋外側筋很痛, 左腳完全沒有這個問題是我跑姿有問題嗎?左腳完全沒有這種狀況 ......