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日期:2024-09-22
2013年7月3日 - 膽固醇過高無關乎年齡與體型,飲食與生活型態的調整,才是降低膽固醇 ... 禁用油炸方式烹調食物,如用煎、炒方式製作時,以選用少量植物油為宜。...
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日期:2024-09-20
血液中膽固醇可分為低密度脂蛋白(LDL) 、 極低密度脂蛋白(VLDL) 和高密度脂蛋白( HDL) ... 高膽固醇食物 ... 無論動物油或植物油均含高熱量, 烹調宜用植物油, 但份量要每天不超過2 湯匙。...
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日期:2024-09-24
2001年5月1日 ... 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低
膽固醇的食物,幫助你避免 ......
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日期:2024-09-26
食物種類. 可食之食物. 應減少或避免之食物. 飲品. 脫脂牛奶. 全脂牛奶,汽水,茶,咖啡. 麵包,殼類,麵. 無雞蛋或 ......
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日期:2024-09-24
膽固醇,別名膽甾醇是一種類固醇及甾醇,化學式為C27H46O。固態之下是一種無色的結晶。膽固醇廣泛存在於動物體的細胞膜中,同時也是合成幾種重要荷爾蒙及膽酸的材料。膽固醇可以分成兩種,低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C ......
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日期:2024-09-24
膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。 根據捐血中心的分析,台灣人的血幾乎都「太油」 ......
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日期:2024-09-26
十種食物能吃掉膽固醇蘋果:如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的
低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會 ......
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日期:2024-09-21
高血脂症就是指在血液中的三酸甘油脂或膽固醇值過高,也是一般仿間常聽到的“ ...
高三酸甘油脂血症主要是當禁食12 時後,血中三酸甘油酯的濃度仍高於正常值時, ......