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![要命的膽固醇 - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw許多人都認為只要不吃高膽固醇食物或是改吃素就不會有高膽固醇問題，這樣的觀念 ... 這也解釋了某些年輕、纖瘦或是不吃高膽固醇飲食者仍然膽固醇偏高的原因！ ... 就易產生膽固醇過高的情形；針對家族中有血脂代謝異常體質者，則更可能早在二、 ...瀏覽：1217 -
![膽固醇過高，怎麼辦？ - 香光2 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw膽固醇過高，怎麼辦？ 0 收藏 0 推薦 何謂膽固醇？膽固醇是體內的一種脂質，有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種，合稱為總膽固醇。膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙，消化酵素的 ...瀏覽：377
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膽固醇過高飲食的相關商品
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日期：2024-09-04
那是不是膽固醇過高就代表所有的膽固醇都不好呢？檢查中出現的LDL （低密度脂蛋白膽固醇）、HDL（高密度脂蛋白膽固醇）又是什麼？簡而言之，「膽固醇總量」包含LDL、HDL和三酸甘油脂；LDL是壞的膽固醇，HDL是好的膽固醇；壞的膽固醇越 ......
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日期：2024-08-29
現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8 ... 研究指出，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。...
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日期：2024-09-01
2013年7月3日 - 膽固醇過高無關乎年齡與體型，飲食與生活型態的調整，才是降低膽固醇 ... 禁用油炸方式烹調食物，如用煎、炒方式製作時，以選用少量植物油為宜。...
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日期：2024-08-31
2001年5月1日 - 破除迷思》5個常見的降膽固醇錯誤觀念 · 吃對食物》5大降血脂明星食物 · 生活實踐》 3個簡單步驟！學會管理你的「膽固醇」. 你可能有興趣You Might ......
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日期：2024-08-29
食物種類. 可食之食物. 應減少或避免之食物. 飲品. 脫脂牛奶. 全脂牛奶,汽水,茶,咖啡. 麵包,殼類,麵. 無雞蛋或 ......
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日期：2024-08-28
第一階段 飲食 第二階段 飲食 總脂肪 飽和脂肪酸 多價不飽和脂肪酸 單價不飽和脂肪酸 ... 膽固醇 每天攝取 300mg 以下 ......
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日期：2024-08-28
十種食物能吃掉膽固醇蘋果：如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇 ......
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