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![三采網路書店 - 卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！]()
www.suncolor.com.tw卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ ... 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書！ 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論， 靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！瀏覽：686 -
![一休教你減重期該怎麼吃便當外食參考教你怎麼吃便當也能瘦]()
leeyihugh.pixnet.net2014年3月17日 - 左邊就是我肥胖時期不控制飲食的後果。 今天要來教大家，怎麼吃便當也能瘦之前有跟大家聊到，減重最重要的事就是飲食均衡，熱量控制。 而大家 ...瀏覽：1127
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日期：2024-07-17
因此，有些人會為了控制熱量而改以吐司、牛奶等簡單食物為主，然而，這樣的飲食不僅熱量沒有想像中的 ... 混合肉類與菜類的菜色：例如黑胡椒炒牛肉，番茄炒蛋等將肉類與菜類混合炒的菜色。...
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日期：2024-07-20
2011年2月19日 - 蕃茄炒熟後營養價值最高，如果早上吃過蛋了，我就只挑選蕃茄來吃。 蘿蔔：橘色 ... 黑木耳：黑木耳熱量低，口感很好，有的話我會選。 總之，盡量夾 ......
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日期：2024-07-19
【台北】熱量破表!花生醬牛肉堡。 看到發福文都流口水終於等到壽星半價來品嘗了,這次選海綿推薦的民權店 七月底就先預約免去排隊的人潮,不過新莊騎來民權路還真是有點遠XD!...
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日期：2024-07-19
2013年5月7日 ... 至於像三層肉、東坡肉，本身油脂含量已偏高，雖然是利用「滷」的方式料理，但平均
一塊熱量仍可達百大卡 ......
![[情報][轉錄] 如何估算自助餐熱量？ - 看板NCHU_GBASKET - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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日期：2024-07-16
標題[情報][轉錄] 如何估算自助餐熱量？ ... 1塊三層肉＝1塊東坡肉＝3塊控肉＝150
大卡甜湯一碗就是30大 ......
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日期：2024-07-21
以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 （說穿了就是靠 ... 推Delyan:我想知道滷豆皮炸豆皮的熱量~~~我超愛吃那個@@ 08/10 09: 36...
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日期：2024-07-20
好少幫趁韓式既自助餐 一來自己不太'韓風' 二來食店偏港式風格 乜鬼都有得食下 花樣多無樣精 友人請客 Welcome 對食物無抱任何期望 來為賀丁老板升職加薪 恭喜 ' 絕對係任食飲任 並寫明除了啤酒同汽水 是晚豆漿 夠凍夠順喉 酸梅湯 夠凍夠酸甜 無偷功 ......
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日期：2024-07-17
2013年1月4日 - P.S. 附贈的多多或冬瓜茶，營養價值不高，徒有熱量，少喝為妙！ ... 如果生活圈附近有A和B兩家自助餐，我一定會選擇料理方式較清淡、少油少鹽的 ......
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