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再論筋骨慢性病的防治 筋骨的慢性病不容忽視 人到中年，產生的筋骨慢性疾病也真不少，如長期不適當用力或過勞引起的肩周炎，因坐姿不正確引起的頸椎退化和坐骨神經痛，經常打電腦導致手指麻木酸痛、筋膜炎等，因血氣漸衰而產生骨質疏鬆甚至 ......
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學前須知 事實上..當今世界各國..凡以實戰為第一追求目標的武術.. 甚至脫出自詠春拳的…李小龍所創截拳道.. 早就指出套路練習的迷思.. 而揚棄套路練習了!! 與其說詠春拳3套拳重要..倒不如誠實認清..實際上…...
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一、學習前先大致系統的瞭解一下氣功的相關知識。 ... 有些人，只顧練功，堅信氣功
是一種獨特身心優化方法，持之以恆。 .... 有自學能力的人來說，在這些資料典籍中，
也是同樣可以開始自己的氣功之路的。...
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日期：2024-07-18
2012年5月1日 ... 請不要給我什麼自學不好走火入魔什麼的 ... 氣功入門是呼吸吐納的功夫講白了就是
腹式呼吸法 .... 意到氣到」就是集氣的方法，從深呼吸、靜坐開始，是最方便入門，也不
會有走火入魔的危險。...
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本书主要介绍 气功的基础知识，气功发展简史，气功的作用和分类，气功常用人体
部位及俞穴，气功练习的基本方法，呼吸的 ......
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日期：2024-07-15
在偶然的機緣朋友邀約至高雄澄清湖的傳習齋學習---自發功 在網路上也看到此篇 http://my.so-net.net.tw/hiteacher/chi_home.htm 我的經驗談 第一次接觸自發功是在2000年，有位老師用氣功治好了我多年的腰痛，並教我練習「自然氣功」。...
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日期：2024-07-17
2013年3月3日 - 6 分鐘 - 上傳者：商周城邦
(正宗) 梅花門第18代傳人親授超易學圖解影音版《在家練氣功：中華武術四大派梅花 門流傳千年的居家養生法》 「財團法人梅花道 ......
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