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        如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢?以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是,時時提醒自己注意:「我現在的情緒是什麼?」例如:當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語,問問自己 ...
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        自我意識(Self-awareness)自我意識(也叫自我認知(self-cognition)或,自我)是一種多維度、多層次的複雜心理現象,它由自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分構成。這三種心理成分,相互聯繫,相互制約,統一於個體的自我意識之中。從認識形式看 ...
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    日期:2024-07-17
    到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒 呢?以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是,時時提醒自己注意:「我現在的情緒是什麼?」例如:當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語,問問自己:「我為什麼這麼做?我 ......
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    日期:2024-07-20
    在美留學生的個人開支和預算圖 如何控制自我情緒 做個EQ 達人?圖 以史為鑒:裡革撕破魚網諫魯宣公圖 【廚藝麻雀變鳳凰】蔥花捲三款 圖 B肝疫苗 遠離肝癌代代 ......
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    日期:2024-07-24
    ... ,寫《情緒智力》這本書的美國教授,就把人的情商能力概括為五大能力。 同時也是自我控制情緒 的能力。 第一,認識自己情緒的能力,就是說你自己的情緒 ......
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    日期:2024-07-24
    專業精神與自我管理 講員:田益政 自我情緒控制與自律自制能力的加強 心存感恩 一切都是往美好的方向在進行 自我情緒控制與自律自制能力的加強 感官知覺 ......
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    日期:2024-07-20
    許多研究指出個人的心理不健康程度與壓力成正比,而與自我情緒控制 能力成反比。有些研究也發現大學生的刺激忍受力高、問題解決能力高,具有較佳情緒 ......
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    日期:2024-07-19
    衝動小孩的自我控制 訓練---台北市立博嘉國小---黃奕偉 臨床心理師 台北市立關渡醫院身心科 ... 如果這樣的話,你一定想不出好方法﹗ 情緒控制篇 方法/遊戲 ......
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    日期:2024-07-24
    如何自我情緒管理呢? 發問者: ㄏㄟ~ㄏㄟ~ ( 初學者 1 級) 發問時間: 2005-11-02 12:13:11 解決時間 ... 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒 呢?以下提供幾個情緒 ......