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![[技巧] 自由式打水(flutter kick)的訣竅 - Swimming - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw自由式 = 手划水 + 腳打水 + 身體擺盪freestyle = stroke mechanics + flutter kick + body rotation 身體擺盪常是划水或是打水效率增進的突破關鍵。我認為自由式打水的訣竅除了 ...瀏覽：929 -
![運動健身綜合- 【自由式一問- 喘及酸】 - 運動討論區- Mobile01]()
www.google.com.tw之前為了學自由式，費足了一翻心力終於學會了。但始終無法突破100M ... 底下附上 小弟游泳的影片，請各位大大從中指點，用力鞭我!! 謝謝!! 按這裡 ...瀏覽：680
![[技巧] 自由式打水(flutter kick)的訣竅 - Swimming - PChome 個人新聞台](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_14.jpeg)
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日期：2024-07-14
長短途自由式的分別. 短途游泳技術，為了爭取時間，會犧牲流線型及縮短划水距離。
長途游泳技術，一定是爭取最佳流線型，是最去水的泳式，而且其划水距離也較長， ......
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日期：2024-07-13
2012年1月9日 ... RE:2014外木山長泳隊員寫真 by Mark lin. RE:2014日月潭萬人 ... 想要游好自由式，
可能需要花點時間練習， 才能夠掌握呼吸、划水跟打水的技巧，...
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日期：2024-07-11
魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式（DVD） ... 換氣、打水等基本游泳
技巧談起，利用自由式的分解基本動作，從DVD中仔細規畫的十 ... 一百公尺自由式，
氣喘不止，到現在海上長泳一萬公尺，此中的心路歷程和學習經驗，充滿愉快的挑戰。...
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日期：2024-07-11
2013年7月7日 ... PTT swim板，有位大哥叫essswim，是位熱心又會游泳的人。 ... 長泳最好學會轉身，
不然每次靠邊減速容易不順。 ... 游蝶式(轉貼); 此分類下一篇： [游泳技巧]奧運蛙式
金牌Rebecca Soni的蛙腳; 上一篇： [泳池 ... 後來看到網路上yahoo問答那邊，有一位
網友說，你要學魚式游泳(的自由式)之前，要先學會一件事，就是頭在 ......
瀏覽：1097
日期：2024-07-15
2010年11月2日 ... 魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式（DVD） .... 打水等基本游泳技巧談
起，利用自由式的分解基本動作，從DVD中仔細規畫的十堂課，自學自由式。 ... 從
當初游泳池中掙扎游一百公尺自由式，氣喘不止，到現在海上長泳一 ......
![[技巧] 二擊法(2-beat kick) 自由式- Swimming - PChome 個人新聞台](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_03.jpeg)
瀏覽：472
日期：2024-07-16
2013年8月20日 ... 我個人認為二擊法的自由式是最適合用來練技術的游法，因為動作簡單、划水與踢腿
頻率低，有充裕的時間來「感覺」游泳－－每一個動作所產生的 ......
![[技巧] 給友人的自由式函授(二) flutter kick - Swimming - PChome 個人 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_23.jpeg)
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日期：2024-07-13
2013年5月14日 ... 自由式腳的打水看似容易，但是做得好可是比(手)划水來的難多了。我個人的經驗是
如此，觀察游泳池裡游泳的人似乎也是，划水動作漂亮的人比打水 ......
瀏覽：1326
日期：2024-07-13
我很愛游泳，和水一切有關的我都很愛可是我自由式都游不久. ... 而是呼吸不順暢~
所以如果想用自由式長泳! ... 自由式換氣,自由式游泳教學,自由式游泳技巧,自由式打
水,自由式分解動作,自由式教學,自由式的游泳分解,自由式英文,我的自由式,自由式 ......
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