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日期:2024-07-25
面對壓力,我有超級自信 能夠面對壓力的人,一定有良好的心理素質,可以在壓力情境中找到有效方法 讓自己不會被壓力產生的負面情緒影響,自信就是面對壓力的基本配備 釋放壓力,看我正向溝通...
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日期:2024-07-26
注 意 : 膝 蓋 有 外 傷 或 疼 痛 時 , 就 不 要 做 。 膝 痠 軟 時 按 穴 位 作 用 : 按 壓 膝 部 穴 位 可 促 進 氣 血 通 暢 , 舒 緩 膝 部 疼 痛 不 適 感 。 做 法 : 用 大 拇 指 或 食 指 按 壓 穴 位 , 以 順 時 針 方 向 按 摩 。...
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日期:2024-07-22
台灣蘭蔻官方網站&線上購物-LANCÔME超水妍舒緩保濕凝露, 瞬間補水的高機能口碑品,線上訂購滿額免運費,還可共享會員權益!...
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日期:2024-07-29
2008年7月15日 - 分享一個可以算塔羅牌的地方我去算過幾次都還蠻準的,大家有興趣可以去試看看但盡量同個類似問題不要重複問,那樣就會不太準了= = 易水樓塔 ......
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日期:2024-07-28
舒緩壓力的快樂處方 一、理情 A B C( 快樂的想法會帶來快樂的結果:可怕、嚇自己的想法會帶來痛苦負向的結果) 二、時間管理(將所有要做的事列出,按照時間緊迫性以及對自己的重要性排順序,不是那麼重要的就放自己一馬得過且過吧!...
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日期:2024-07-27
4. 壓力管理的技巧 1. 對自己的要求和期望要合理 做事時宜事事量力而為,不要作過多的承諾,以致令自己在無法應付時陷入困境。故此,要在有需要時學會拒絕別人的要求。 不要奢求事事完美,凡事只要盡力而為、無愧於心便可以。...
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日期:2024-07-22
小弟的父親最近受'中耳不平衡'(梅尼爾症候群)所苦,晚上常常頭暈到睡不著,半夜會起來嘔吐,也有去看... ... 可以考慮側肌耳朵下方的蘙風穴,達到減輕的效果。(引用一下之前的文章) 方法: 用中指指腹的地方從耳朵下方顳骨往下顎骨的方向施力 ......
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日期:2024-07-22
相關文章關鍵字: 工作壓力, 壓力紓解 本著作係採用創用 CC 「姓名標示 非商業性 禁止改作 2.5 台灣版」授權條款 ......