search:舒緩疲勞相關網頁資料

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日期:2024-07-31
【2011.08大家健康雜誌文/劉采涵】 7招幫上班族舒緩疲勞上班累了嗎?倒水、上廁所時,做些小運動讓自己的筋骨活動一下吧!新光醫院復健科主任謝霖芬與萬芳 ......
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日期:2024-07-29
2013年11月25日 - 【聯合報╱記者簡慧珍/報導】· 護眼首部曲眼睛體操做護眼操之前,雙手先洗乾淨, 切忌直接按壓或搓揉眼球。陳彥廷說,熱敷雙眼促進血液循環, ......
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日期:2024-07-28
舒緩下半身疲勞:膝蓋按摩法透過敲打膝蓋,能同時刺激手與腳,讓下半身的血液循環暢通,消除緊張感。 如果疲勞無法有效消除,全身的肌肉就會產生緊繃感,造成 ......
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日期:2024-08-02
上班、上課勞累了一整天, 你是不是也常感覺四肢疲勞、肩頸痠痛呢? 今天中醫師就要教大家,diy浴足泡腳與穴道按摩, 幫大家舒緩身體疲 ......
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日期:2024-07-28
吳博士參與TVB《都市閒情》節目09Sept2004_Clinical Massage Dr Shirley NG, Naturopath 吳欣欣博士自然醫 ......
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日期:2024-07-31
2013年5月12日 - 根據調查統計,在電腦前連續工作3小時,88%的人就會產生眼睛疲勞的狀況 ... 穴位可以按壓一分鐘,能夠促進血液循環流通,有助於舒緩眼睛疲勞。...