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![馬鈴薯紅蘿蔔沙拉_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw【艾莉絲的健康瘦身廚房】 馬鈴薯紅蘿蔔 沙拉 （ 3 人份） 外面餐廳常見的「 馬鈴薯沙拉」， 做法 ... 將 馬鈴薯 ...瀏覽：1215
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日期：2024-07-07
現代人外食比例高，而且調味方式多樣，卻也在無形中攝取到更多的熱量與油脂，對不管是想要或正在瘦身的人來說，新世代瘦身教主艾莉絲表示，要靠飲食輔助一點都不難，只要謹記遠離瘦身四大魔王：「油甜冰鹹」的飲食...
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日期：2024-07-10
閱讀Yahoo 名人娛樂上的「明星愛減肥／艾莉絲也腫過 「加壓」運動豪邁瘦」。 艾莉絲赴日後曾嚴重發福，她大呼日本東西太好吃，但自己又害怕一口氣減肥的感覺！後來靠控制飲食與「加壓」運動甩掉5公斤，她建議不愛運動的人多泡澡，「可以促進 ......
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日期：2024-07-05
有「甜心達人」之稱的艾莉絲，纖細玲瓏的身材，讓許多男人都想把她擁入懷中。不過，在入行前，她也曾有過嚴重發胖的慘痛時期，到底她是怎麼靠著運動，成功甩肉，打造如今美麗曲線？ 堅持運動瘦身，維持曼妙身材！...
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日期：2024-07-07
去年7月成立的「IFit愛瘦身」粉絲團，在短短1年間累積36萬粉絲，還創下1天增加1萬名粉絲的紀錄。負責人艾莉絲儼然臉書時代瘦身教主，身為美少女的她，也成立個人粉絲專頁，個人照片在網路上被網友轉載，這位每天為幾10萬...
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日期：2024-07-09
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日期：2024-07-07
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「艾莉絲的健康瘦身廚房 - 涼拌優格龍鬚菜」。 含有豐富維生素的龍鬚菜，淋上天然健康的無糖低脂鮮奶優格及香氣濃郁的柴魚片，瞬間激盪出新穎的絕妙滋味！喜歡嚐鮮的你，不妨利用這個週末假期，親自動手試試唷！...
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日期：2024-07-05
這種血淋淋的挨餓經驗，正打中了社群網站經營的關鍵「朋友感」！所以「IFit愛瘦身」裡面的教主艾莉絲，既沒有發明甚麼減肥祕招，也不是營養專家、健身老師，卻更能吸引粉絲，因為她和數十萬餓得滿頭星星的女孩一樣...
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