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![芋頭／熱量低於白飯 纖維等同地瓜 - 養生樂活 - 教育資源分享論壇 - Powered by Discuz!]()
edushare.sclub.com.tw... 蔬菜吃，但在營養師眼裡，它最主要營養成分是澱粉，纖維質含量比蔬菜略少一些，所以， 芋頭不是菜，而是跟米飯、 ...瀏覽：800 -
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www.wphone.com.tw芋頭和 地瓜熱量高嗎？ - Yahoo!奇摩知識+ 芋頭吃了有何好處阿??怎麼做蜜 芋頭?? - Yahoo!奇摩知識+ 飲料 熱量 ...瀏覽：1468
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日期：2024-07-16
多吃蔬果減重，當心吃錯種類，一名中年婦女為了減重，三餐常煮山藥、 芋頭、蓮藕、 地瓜 ... 500公克 地瓜 熱量 ......
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日期：2024-07-11
一般來說，我們每天飲食所攝取的熱量，主要來源是蛋白質、醣類和脂質三大 ... 很多人以為不吃飯，改吃芋頭或是地瓜比較不會胖，劉怡里營養師表示，事實上芋頭屬於 ......
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日期：2024-07-13
最近愛上吃地瓜和芋頭但不知這兩樣東西熱量多高是屬於澱粉類嗎？好消化嗎？它們不能和什麼樣的東西一起吃？謝謝你們請告訴我....
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日期：2024-07-14
芋頭為植株的地下莖，為富含高澱粉食物。其實，它能食用的不只是根部，露出地面幼嫩芋莖，即俗稱的「芋橫」，有人清炒後食用，或是以紅燒方式烹調，滋味也相當不錯 ......
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日期：2024-07-13
2009年3月19日 - 最近愛上吃地瓜和芋頭但不知這兩樣東西熱量多高是屬於澱粉類嗎？ 好消化嗎？它們不能和什麼樣的東西一起吃？謝謝你們請告訴我002 回答者：...
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日期：2024-07-10
2011年5月10日 - 魏賓慧說，婦女平時以米飯為主食，把山藥、芋頭、蓮藕、地瓜當成主要的 ... 但山藥、芋頭、蓮藕、地瓜是澱粉類不是蔬菜，一個500公克的地瓜熱量 ......
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2014年5月28日 - 今天我們要來做一道芋泥蔬果沙拉，芋頭本身帶有一股特殊的香氣，跟地瓜一樣都是可以代替白飯，也比白飯更好的複合式的碳水化合物，是好的 ......
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2012年5月12日 - 劉怡里營養師表示，香菇本身即是蔬菜的一種，蔬菜熱量本來就很低，加上香菇 ... 很多人以為不吃飯，改吃芋頭或是地瓜比較不會胖，劉怡里營養師 ......
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