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![各種水果的營養成分]()
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![樂活營養師 - 吃芭樂要去籽？難不成會便祕？]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 小時候總會聽長輩說，吃芭樂的時候，一定要把籽挖掉，不然會便秘，究竟正確的答案是什麼？芭樂要怎麼吃最好？ uho優活健康網／記者 陳茂軒瀏覽：1422
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日期：2024-07-15
... 綜合報導】很多人都想減肥。昨有減重醫師提出「五五減肥法」，也就是一天吃五餐，每餐熱量 ... 他指這套方法男女適用，以六十公斤者為例，每餐進食熱量原則不得逾三百卡，而一顆茶葉蛋 ......
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日期：2024-07-21
圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ......
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日期：2024-07-17
芭樂熱量 表 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分 菸鹼素 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) 土芭樂 39 88.8 0.7 0.1 10 5 0.4 0.5 珍珠芭樂 38 89 0.8 0.1 9.7 3 0.4 0.5 芭樂營養表 ......
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日期：2024-07-15
超過 30 筆 - 了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類 ......
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日期：2024-07-21
2013年1月4日 ... 1 份60 大卡的水果是多少？ ... 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄
, 5 ... 葡萄柚, 75....
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日期：2024-07-15
不過要特別注意的是水果罐頭，如水蜜桃類，一片半就等於一顆水果的熱量，做菜時 ... 市場賣的泰國芭樂或珍珠牛奶芭樂，一顆就有300、400克，熱量就有150卡左右。...
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日期：2024-07-15
有此一說： 聽長輩說芭樂籽會造成便秘，所以吃芭樂要去籽。 又聽人說籽的部分營養價值高。 請教諸位，芭樂籽是否會引發便秘？籽是否具食用價值？有不適食用者嗎？...
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日期：2024-07-15
水果熱量－熱量高5.酪梨－95 Kcal. 水果熱量－熱量低1.西瓜－25 Kcal. 水果熱量－熱量低2.香瓜－26 Kcal. 水果熱量－熱量低3.哈蜜瓜－28 kcal. 水果熱量－熱量 ......
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