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  樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
  
  樂活營養師一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
  
  2024-07-21
  
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- tw.knowledge.yahoo.com
  
  茄子種植~技巧- Yahoo!奇摩知識+
  
  三、栽種方法. 栽培茄子要先育苗，也就是播種後先種植在育苗缽或育苗盤內先行育苗，等到幼苗有4～5 片本葉時，再定植到菜園或栽植容器中，如果 ...
  
  2024-07-19
  
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胃脹氣好難過怎麼搞定？ @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-07-21

... ，雖沒有嚴重到要掛急診，但脹氣時整個人不舒服，不免坐立難安。其實，脹氣不僅是飲食出了問題，也可能是疾病產生的症狀， ... 直到有天肚子劇烈疼痛，去看腸胃科，醫師竟說「胃已發炎」，她才驚覺之前輕忽脹氣這警訊，讓胃炎狀況不斷惡化 ......

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素食有助改善體質教你如何吃出健康 - uho優活健康網

日期：2024-07-25

現代人吃素，已經不像從前一樣，單純為了宗教的理由，而更多的因素是為了獲得身體的健康。國人的素食花樣比較多，有純素、奶素、蛋奶素、禪食、部分素食等。根據研究指出，人類的消化系統和牛馬羊一樣，比較適合素食。美國哥倫比亞大學韓丁頓 ......

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懷孕期間怎麼吃才不會胖？ - BabyHome親子討論區

日期：2024-07-24

貼上來跟大家分享懷孕期間怎麼吃才不會胖？產後又該如何減重呢？告訴您，如何吃出好身材並且孕育健康的下一代。 ......

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樂活營養師 - 高血壓患者，該怎麼吃？

日期：2024-07-25

高血壓患者，該怎麼吃？陳韻帆營養師 15歲以上國人約有400萬人有高血壓，但有3/4的患者並沒有控制好高血壓；國民健康局表示：「少鹽多健康、天天五蔬果」，而健康的飲食更有助控制血壓。...

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痛風病人，怎麼吃？ - 衛生福利部中央健康保險署-全球資訊網

日期：2024-07-23

痛風病人，怎麼吃？過去的帝王病，現今的酒肉病———痛風痛風是現代人常見的文明病之一，在臨床上是屬於一種極度疼痛的關節炎。因極度疼痛，急性發作，痛時來如風，因而得名。現今稱痛風為「酒肉病」；過去則稱為「帝王病」，許多 ......

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吃素的人有福啦～阿基師教你怎麼作素菜？（近70道素菜影片，值得珍藏） - 中式 > 美食 -【林口葡萄藤】在地

日期：2024-07-26

阿基師素菜教學影片 http://youtu.be/KMDsRhKOSCQ 輕鬆作素菜(Vegan Cooking Show) 第一集 http://www.youtube.com/watch?v=51y97hy5Ywo&feature=related 輕鬆作素菜(Vegan Cooking Show) 第二集 http://www.youtube.com/watch?v=TFh9N8YV61s&feature ......

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