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日期:2024-07-17
... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看,女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡),男性約需 2000-2300 kcal,午、晚餐佔一天的五分之二,所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲,男性可選用 ......
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日期:2024-07-19
茄汁炒飯(1) 【材 料】 雞腿肉 20公克 洋蔥 10公克 青豆仁 10公克 雞蛋 2顆 白飯 1碗 沙拉油 ... 蕃茄醬熱量, 蕃茄醬料理, 蕃茄醬 日文, 蕃茄醬蛋炒飯, 蕃茄醬食譜,...
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日期:2024-07-21
寶飯、油雞、燒鴨)、炒飯(茄汁或香腸等等)、炒麵、生煎包12 顆、水餃20顆、湯(蛋花或紫菜、菜頭等)、黃乾麵、湯麵、白乾麵、湯 ... 大大給你一個網址超實用的,內容有你上述食材的熱量 ,也包含 速食、零食、中西式點心最最貼心的是還有夜市小吃 ......
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日期:2024-07-22
[盆子上菜] 茄汁高麗菜炒飯~猴子也會炒的超簡單低卡健康炒飯~ 對於有在煮飯的朋友來說, 應該多多少少都會遇過飯煮太多的情況吧 ... 所以這道炒飯的熱量 也不會太高, 因此也很適合減肥的時候吃喔~ 步驟整理: 1.熱油鍋,將蒜末爆香 ......
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日期:2024-07-18
「你吃的是茄汁牛肉飯嗎?喝的是鮮奶嗎?」這男子又問。 那女同學又默默 ... 牛 腩 飯 卡 路 里 : 1189 總 脂 肪 : 47 克 飽 和 脂 肪 : 21 克 膽 固 醇 : 119 毫 克 揚 州 炒 飯 卡 路 里 : 967 總 脂 肪 : 40 克 飽 和 脂 肪 : 8 克 膽 固 醇 : 382 毫 克 ......
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日期:2024-07-20
全家 茄汁蛋包飯 【規格/內容物/熱量】: 【評分】: 10 ... 不均 飯也很明顯的只稍微過了一下茄汁 顏色只是很淡很淡的粉紅色 不說很難知道說這是茄汁炒飯 難吃 騙錢 勿買 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc ......
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日期:2024-07-23
義式茄汁辣蝦蓋飯V.S. 中式豬排咖哩蓋飯 牛肉咖哩V.S.芡汁炒飯 私藏豬排套餐V.S.家傳水餃套餐 ... 常識的妙招,順利完成味道、外觀不變,卻減低30%熱量的夢幻低卡料理對決:牛肉咖哩VS芡汁炒飯 ......