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日期:2024-11-09
睡覺落枕 按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病(來源:大河健康報)介紹一種簡便的自我
按摩治療法:用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”(在手背側,第2、第3掌骨之間
,指掌關節後約1釐米處),並同時活動被切壓手的手指,以加強穴位 ... 該如何自救?...
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日期:2024-11-09
可用熱毛巾濕敷,或用熱敷袋灌熱水乾敷;若有時間的話,可洗熱水澡,尤其在頸部患處用熱水反覆沖洗,邊洗邊用手按摩頸部,效果更佳。若經上述處理後,頸肩仍覺疼痛者,可請親人或朋友代勞按摩,或尋求醫療。 中醫治療落枕...
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日期:2024-11-13
2011年3月4日 ... 如果扭大拇趾沒有用,那我們該如何治療及舒緩落枕的疼痛呢? ... 藍士哲醫師表示,
不嚴重的落枕,通常會在患部作一些輕微的按摩跟熱敷。...
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日期:2024-11-13
2007年10月7日
可用熱毛巾濕敷,或用熱敷袋灌熱水乾敷;若有時間的話,可洗熱水澡,尤其在頸部 患處用熱水反覆沖洗,邊洗邊用手按摩頸部,效果更佳 ......
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日期:2024-11-14
2013年10月6日 ... 熱敷的溫度要在體溫以上,但不要超過攝氏45度,以舒服的姿勢敷10到20分鐘。 ...
到底發生落枕當下,該如何正確急救緩解? ... 復健治療相關新聞....
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日期:2024-11-10
... 一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕常見問題, 落枕肩頸酸痛可以貼酸痛貼布嗎?, 免費米精索取 送!育兒教材 孕婦專用維他命 ......
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日期:2024-11-11
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等,處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期:2024-11-09
落枕的原因及治療方法 一、原因 「 落枕」又稱「失枕」,在臨床症狀上,是以急性頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛以致轉動失異為主要症狀,如頸部的活動功能受限,斜頸、頸項部強硬,常以頸項部一側的斜方肌或胸鎖乳突肌,及肩胛提肌的僵硬疼痛 ......