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日期:2024-09-12
高血壓、膽固醇高,三酸甘油脂高的人也容易脖子緊張酸痛。落枕 大都是因為睡覺時,頭頸受到寒氣而睡覺姿勢不良造成的。洗頭後別叫美髮師按摩頸子,此時毛細孔全開,冷氣吹正好讓寒氣入侵,也是脖子硬的元凶哦!下列的穴位就當作每天的 ......
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日期:2024-09-12
方法用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”,并同时活动被切压手的手指,以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时,缓慢活动颈部:将头稍向前伸,由前下方缓缓缩 ......
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日期:2024-09-11
2013年11月1日 - 介紹一種簡便的自我按摩治療法:用拇指的指尖切壓揉按落枕側的「落枕穴」(在手背側,第2、第3掌骨之間,指掌關節後約1厘米處),並同時活動被切 ......
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日期:2024-09-12
睡覺落枕,按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病》 介紹一種簡便的自我按摩治療法:用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”(在手背側,第2、第3掌骨之間,指掌關節後 ......
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日期:2024-09-11
落枕怎麼辦? 落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳。 落枕熱敷局部 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦: (1)按摩:立落枕者身後,...
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日期:2024-09-10
2013年11月1日 - 介紹一種簡便的自我按摩治療法:用拇指的指尖切壓揉按落枕側的「落枕穴」(在手背側,第2、第3掌骨之間,指掌關節後約1厘米處),並同時活動被切 ......
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日期:2024-09-08
落枕穴-落枕穴,汉语拼音:Laozhenxue。该穴位于手背上。此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而如此命名,用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微 ......