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日期:2024-07-23
葉酸 ( 英語 : Folic acid ,又稱為 維生素B 9 或者 Bc 最早稱作維生素M)是維生素B9的水溶形式。葉酸的名字來源於拉丁文 folium (意思是葉子)。由 米切爾 (H.K.Mitchell,1941)及其同事 首次從菠菜葉中提取純化出來,命名為葉酸 。葉酸作為重要的一碳 ......
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日期:2024-07-24
全素食維他命B群,特別加強維他命B12,補充素食者最需要的營養素:全素食者體內維生素B12濃度常常不足,建議必須額外適量補充維他命B12。對婦女來說,在月經前或月經期間,補充足夠維他命B12、葉酸、鐵劑與維他命B群,是非常有助益的,因為維生素 ......
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日期:2024-07-27
維生素B 也作 維他命B ,是某些 維生素 的總稱,它們常常來自於相同的 食物 來源,如 酵母 等。維生素B曾經被認為是像 維生素C 那樣具有單一結構的 有機化合物 ,但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物,於是它的成員有了獨立的名稱 ......
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日期:2024-07-25
... 使用 葉酸,因為單獨使用高單位維他命B群,會抑制其他非B群維生素的吸收,在我們的每一種綜合維他命 都有添加維他命B群, 當增加食用單一種維生素B的份量時,應同時增服其他的維生素B群, ......
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日期:2024-07-29
主要促進人體代謝,製造紅血球,及神經與肌肉的運作功能。維他命B群之間是存在
協同作用,單一的維生素B種,往往無法 ......
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日期:2024-07-30
因此維生素E實際上包含八種結構大同小異的化學成分。 ... 不飽和脂肪攝取量增多時
,對維生素E的需求也隨之增多。...
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日期:2024-07-23
所幸,在正常的情形之下,血液內的同胱胺酸會受到葉酸、維生素 B6 及 B12 ... 微乎其微,唯一堪稱有含量的為動物的肝臟。而植物性的食物中其實也沒有想像中多量的葉酸,較多的食物 ......
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日期:2024-07-30
所幸,在正常的情形之下,血液內的同胱胺酸會受到葉酸、維生素B6及B12的作用而 ... 而植物性的食物中其實也沒有想像中多量的葉酸,較多的食物來源是豆類食物, ......