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    董氏基金會-食品營養特區
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    日期：2024-07-11
    食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ......
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    樂活營養師 - 最有個性的水果…西洋梨！
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    日期：2024-07-08
    樂活營養師 西洋梨在台灣上市的時間為十月份到隔年的四月為止，還沒嘗過西洋梨的美味嗎？快抓緊這最後機會買來嚐嚐，有別於東方梨爽脆的口感，帶有微軟口感的西洋梨可是西方人餐桌上不可或缺的水果呢！ 樂活營養師／記者 趙佳 台北報導...
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    葉酸高含量蔬果排行TOP10 - 新華親子- 新華網
    瀏覽：1309
    日期：2024-07-09
    2013年3月11日 ... 葉酸高含量蔬果排行TOP10---葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。Tips1 ：葉酸不耐熱，易溶于水，所以一般不需要擔心從食物中攝取過量的問題。Tips3：葉酸 在構建細胞時需要 ... 歌手唱功排行榜發布周董及格楊冪0分 ......
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    請問大家都是什麼時候開始補充"葉酸"?是吃維他命還是吃綠色蔬菜?-第last頁-婚後生活討論區-非常婚禮veryWed.com
    瀏覽：762
    日期：2024-07-10
    初期就可開始補充葉酸鐵.綜合維他命囉... 深綠色蔬菜葉酸含量較高.瘦肉.動物肝.腎..... 恭喜妳唷... 加油喔.. azul水水 若是這樣的狀況建議妳可多補充一些全穀類食品.豆類.乳製品.深色蔬菜.酵母... 這些食物含B群較多較會舒緩妳的孕吐喔(不然補充B更快啦...
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    「葉酸」是影響寶寶血管、神經成長發育的關鍵營養素。 - 懷孕 ...
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    日期：2024-07-09
    請看《媽咪寶貝》替您帶來的孕期營養第一課──認識葉酸！ ... 事實上，只要飲食均衡，每天都吃蔬菜水果，就已經是以天然的方式攝取葉酸，且葉酸足夠與否和胎兒 ......
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    含有葉酸的食物（水果/蔬菜） - 家有寶寶
    瀏覽：1474
    日期：2024-07-12
    2011年3月4日 - 含有葉酸的食物有哪些呢？其實有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是 ......
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    含葉酸多的蔬菜水果- 家有寶寶
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    日期：2024-07-09
    春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃 ......
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    奇異果葉酸多！ 有助胎兒腦部發育@ 好。時光:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：1006
    日期：2024-07-11
    2012年9月4日 - ... 脹氣、皮膚狀態不佳等問題，與其用營養食品來解決，醫師就建議，多吃含有豐富膳食纖維、葉酸和多種營養素的蔬果，其中奇異果就是選擇之一。...
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