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blog.yam.com這一篇文章，是本站第六堂課關於澱粉知識的總結。減肥不用怕吃澱粉！只要你合理的分配份量，並且選對低GI的優質澱粉，就算你三餐都吃澱粉也照樣能瘦，而且瘦的更健康！之前第一回已經教了總熱量計算，第二回...瀏覽：882
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一、【前言】 從第一篇原味雞胸肉片食譜的推出，(延伸閱讀→【娜莎廚房】自製 ... 寵物零食 DIY, 狗狗零食 食譜, 手工寵物零食, 食物烘乾機, 手作寵物 零食 ......
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2011年1月25日 ... 之前第一回已經教了總熱量計算，第二回... ... 因此，應該注意的是攝取了多少熱量，
而不是吃了多少澱粉。 ..... 所以我們也可以把地瓜拿來替代米飯當作主食，它的熱量
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2012年11月20日 - 開始吃地瓜減肥，用地瓜來替代早午餐的主食。今天一整天吃得不少，晚餐有些失控，這樣還能減肥嗎……。 2012.11.14-全麥起司饅頭、地瓜、(桂格) ......
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2005年8月8日 - 地瓜的熱量是多少阿?就一般大小而言,地瓜一個熱量是多少?我很想吃我爸烤的地瓜, 但我又怕胖,可以告訴我嗎?幫忙囉!...
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