search:蓮子銀耳湯食譜相關網頁資料

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日期:2024-11-01
* 冰糖量可依個人口味自行斟酌增減,我的版本會比較不甜噢! * 白木耳請挑未漂白的(顏色略黃沒關係),烹煮前請先 ......
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日期:2024-10-31
2014年10月12日 ... 材料:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法,可以一邊看電視一邊煮的美容聖 品!必學!* 1.白木耳泡水,等到變的軟軟的,再用剪刀剪掉底部 ......
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日期:2024-10-30
置頂 蓮子銀耳湯(減肥食譜). 蓮子銀耳湯修一-1130 ... 1. 生蓮子600克(1斤) 2. 乾 白木耳15克 3. 紅棗30克(10顆) 4. 冰糖100克(1杯). ◎ 熱量. 2577大卡/10人份...
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日期:2024-10-30
2014年7月21日 ... 水: 2 杯 (煮白木耳用)+ 4杯 (煮蓮子用). (杯均為量米杯). 做法: 1. 白木耳洗淨, 以食譜 中額外的水泡軟( ......
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日期:2024-11-03
【日正健康廚房】 蓮子銀耳湯作法:這是一道冷食、熱食皆宜的料理。 ... 若您參考這篇 食譜完成試作,歡迎上傳您 ......
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日期:2024-10-29
蓮子銀耳湯 搜尋乾銀耳- 蓮子銀耳湯食譜作法:1.乾蓮子洗淨,泡入85 溫水中,浸泡約1小時至軟,再用牙籤挑除中 ......
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日期:2024-11-02
紅棗枸杞銀耳蓮子湯作法:長期吃素的人~對於膠質之類的攝取較為不易!!銀耳有 豐富的膠質,而且還添加美容養顏的蓮子,再加上人蔘鬚補肺益氣, 讓長期吃素的 ......
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日期:2024-10-29
1.銀耳(白木耳)泡軟後,去掉蒂頭,切碎。2.銀耳、紅棗、蓮子加到3000cc的水中,煮沸 。3.沸騰後,轉小火煮2小時,再加冰糖調味。...