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![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法 - 健康素食料理]()
www.vegtrends.com2013年6月8日 - 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子 ... 請點閱www.vegtrends.com/素食食材龍眼乾的功效.瀏覽：1060 -
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite]()
blog.xuite.net2014年10月12日 - 如果是為了養生，請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話， ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ...瀏覽：354
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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日期：2024-08-21
夏天....是蓮子的季節...(好啦..我知道我嚴重脫稿,都要秋天了) 大家看過穿綠衣的新鮮蓮子嗎?在台北的市場好像不常見,大多都是已經剝好的媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝 ......
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日期：2024-08-22
號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ 而且熱量不高，銀耳又潤腸，減肥時來吃會 ......
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日期：2024-08-18
每年照例都會煮銀耳蓮子湯。根據往年煮法，就是燒好大大一鍋水後，下蓮子，等蓮子煮透軟了，再下剝好的銀耳與紅棗(需要事先泡水...)，煮到喜歡的軟硬度以後，加 ......
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日期：2024-08-22
哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半 ......
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日期：2024-08-21
蓮子銀耳湯怎麼做好吃？蓮子銀耳湯的家常菜做法有哪些？好豆網為您提供了蓮子銀耳湯的做法大全，配有非常詳細圖文步驟，菜鳥也能做出好味道。...
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日期：2024-08-19
材料： 炒杜仲 1兩 續斷 3錢 當歸 2錢 豬腰 1只 老薑 5片 米酒 1大匙 胡麻油 1/2大匙 調味料：鹽 少許 作法： 1.豬腰剖半，除去筋膜、洗淨，泡水半小時，瀝出，再沖洗一次，然後切腰花或片狀。2.炒杜仲、續斷、當歸入鍋，加2碗半清水，大火煮沸 ......
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