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日期:2024-07-15
來自南台灣屏東,在地水果製作~【鳳梨阿嬤】健康天然水果乾 - 金鑽鳳梨乾、紅心芭樂乾。阿嬤又來嚕~怎麼最近都很多阿嬤把壓箱的寶貝都拿出來給大家吃XD上次 ......
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日期:2024-07-20
地瓜GI值55比糙米56還低,而且熱量只有米飯的三分之一。 所以晚餐吃地瓜減肥 是 可行的,它含有的營養非常豐富,蛋白質含量還不輸雞蛋唷。研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示,現代人普遍都有排便量不足的問題 ......
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日期:2024-07-14
基測, 全名為國民中學學生基本學力測驗, 也被叫作國中基測, 就是台灣針對國中生所舉辦的學習能力測驗, 透過測驗分數高低, 讓國中畢業後的各高中職做為入學參考~ 那麼作文怎麼拿高分?多欣賞優秀的作品, 讓老師評析應該是不會錯的~ 2011年國中基測 ......
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日期:2024-07-19
什麼是「天天五蔬果」? 「天天5蔬果」並不是指每天要吃5種的蔬菜水果,也不是只要 吃到5種顏色的蔬果,重要的是必須吃到 ......
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日期:2024-07-19
樂活營養師 正在減肥或控制血糖的人,千萬別以為水果愈甜就不碰;營養學者分析,甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等,滿足愛吃甜的嘴,又不容易餓,其中奧妙在於水果的升糖 ......
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日期:2024-07-13
Getty Images #1 桌灣(Table Bay)和福爾斯灣(False Bay) 桌灣和福爾斯灣就位在非洲南端,這邊是大西洋和印度洋海水交會處,冷暖洋流為這片土地帶來了獨特的自然景觀。圖片來源:Paula Bronstein/Getty Images...
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日期:2024-07-17
樂活營養師 西洋梨在台灣上市的時間為十月份到隔年的四月為止,還沒嘗過西洋梨的美味嗎?快抓緊這最後機會買來嚐嚐,有別於東方梨爽脆的口感,帶有微軟口感的西洋梨可是西方人餐桌上不可或缺的水果呢! 樂活營養師/記者 趙佳 台北報導...
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日期:2024-07-17
早餐是一整天最重要的一餐,是一天精神之泉源,愛健康就要來告訴你早餐應該要怎麼吃才能長保健康喔 A. 低卡水果不 OK B. 麵包牛奶不 OK C. 豆漿油條不 OK D. 健康早餐這樣 ......