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hospital.kingnet.com.tw熱量(卡) 早餐 午餐 晚餐 五穀根莖類 1.5碗 7份 490 2份 2份 3份 蛋豆魚肉類 低脂肉 中脂肉 2份 2份 110 150 1 0.5 1 0.5 1 脫脂奶 1份 1份 80 1 蔬菜類 4份 4份 100 1 1.5 1.5 水果類 2份 2份 120 1 1 ...瀏覽：1086 -
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www.ec-keepfit.com減肥秘笈 卡路里輸入計算表 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: ... 由以上食物您將攝取的總熱量 為： 卡路里 想知更多 返回 頁頂 Copyright ...瀏覽：843
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日期：2024-07-28
目前分類：蔬菜食譜 (10) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Apr 06 Wed 2011 11:51 蕃茄炒蛋 新手都會煮的蕃茄炒蛋，超簡單又最經濟實惠的料理。 這盤是用自己種的無農藥，新鮮的蕃茄 ......
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日期：2024-07-30
理想體重的定義 塑身計劃 活動熱量表 營養素分析表 食物熱量 表 油類熱量表 ... 水果類熱量 表 種類 單位 熱量 蘋果(中) 1個 55卡 柳橙(中) 1個 50卡 芭蕉 1根 40卡 ......
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日期：2024-07-25
... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ......
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日期：2024-07-31
(20120215原建20130831新增)相信大家多少都有聽說吃蕃茄的好處，因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質，更含有大量的蕃茄紅素，研究顯示，蕃茄紅素除具有抗氧化劑功能外，還有抑制癌細胞增生的作用，及減少罹患心血管疾病...
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日期：2024-08-01
各類菜色的熱量計算方法下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以
食物本身的熱量，加上 ... 炒高麗菜、青江菜、空心菜、花椰菜、苦瓜、絲瓜、茄子、香菇
、長江豆等炒蔬菜 ... 番茄炒蛋、洋蔥炒蛋、紅蘿蔔炒蛋、青椒炒牛肉、豆乾炒芹菜等....
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日期：2024-07-30
1、選則潛艇堡口味：(不含醬料、起司，為6"之熱量). 素食蔬菜堡230大卡. 火雞胸肉堡
280大卡. 火腿堡290大卡. 火雞火腿堡300大卡. 嫩切雞肉堡300大卡....
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日期：2024-07-27
全面分析番茄炒蛋的熱量，營養價值，番茄炒蛋減肥功效，食物做法以及食用註意事項等等，薄荷網食物庫提供。 ... 别名 ：番茄炒雞蛋、西紅柿炒蛋、西紅柿炒雞蛋 熱量 ： 74 大卡（100克） 分類 ：家常菜 評級： 炒：炒是使用最廣泛的一種烹調方法 ......
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日期：2024-07-31
纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪累積。同時番... yam ... 番茄減肥法：晚餐可以吃番茄炒蛋 。 colorman - 「晚餐蛋白族」 | Apr 26, 2008 推薦這個部落格 ......
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