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![樂活營養師 - 高麗菜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 高麗菜含有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，又以鈣的含量最為豐富，是黃瓜的五倍、西紅柿的七倍之多。 樂活營養師編輯群瀏覽：363 -
![[厚生廚房]番茄炒馬鈴薯 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網]()
icook.tw喜歡吃 馬鈴薯料理嗎?!這道菜，吃的到 馬鈴薯的鬆軟口感，還有酸酸甜甜的番茄，趕快來試看看喔!! 愛 料理 - 食譜社群網站 ... [厚生廚房]番茄 炒馬鈴薯 [厚生廚房] 番茄 炒馬鈴薯 2012 年 03 月...瀏覽：534
![[厚生廚房]番茄炒馬鈴薯 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
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[邀稿]＊愛的副食品11M ~ 馬鈴薯洋蔥蕃茄雞肉全餐 & 香甜海帶玉米高麗菜泥 & 助消化的香蕉蘋泥 (出動飛利浦HR1364手持攪拌器) 2011.05.21 分類：合作邀約, 愛的副食品...
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2009年4月24日 ... 當過留學生或是曾在國外開過伙煮過高麗菜的人應該都知道， 外國賣的 ... 謝謝12道
高麗菜料理食譜,是做其中幾道家人都很喜歡,尤其南洋蕃茄炒 ......
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2012年12月11日 ... 高麗菜料理大集合！ 有熱情網友和Mi媽分享了她的料理13招，這就來分享給各位囉
！（Mita：大家可要看仔細喔！） ☆眷村好滋味～番茄炒高麗菜☆......
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炒高麗菜 頻道婉如 · 10 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 242 Subscription preferences ... 7:45 20130306 阿基師 宮保 高麗菜 番茄炒牛肉 by Ming Huang 13,119 views 5:40 【楊桃美食網】如何讓花 椰菜保持脆綠 ? by ......
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《深夜食堂 4》冰蕃茄和啤酒的絕妙搭配，是食堂老闆和美女牙醫生最愛的消暑方式。 考量家中老老少少不能（不嗜）喝酒，就將蕃茄稍做變化，用鹹酸甜的梅汁與蜂蜜來......
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1. 馬 玲 薯 、 洋 蔥 切 丁， 高 麗 菜 切 絲 ， 蕃 茄 洗 淨 後 去 皮 ， 然 後 切 成 小 塊 。 2. 牛 肉 塊 用 滾 水 川 燙 一 下 後 撈 起 ； 用 一 點 油 將 牛 肉 塊 炒 一 下 ， 等 表 皮 變 色 之 後 就 可 以 起 鍋 ； 接 著 再 將 蕃 茄 、馬 玲 薯 、 洋 蔥 ......
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