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![又愛又恨的好朋友－月經與經痛]()
www.shs.edu.tw又愛又恨的好朋友－月經與經痛 4 1、飲食方面：多攝取魚油、花生、堅果、新鮮水果、蔬菜、蛋白質、穀類的攝 取。並可以利用一些中藥藥材，如當歸、黑升麻、加味逍遙散、益母草、紅糖薑 茶。同時應該減少肉類、乳製品、加工與過甜過鹹的食物。瀏覽：609 -
![當歸四逆湯、當歸四逆加茱薑湯]()
relativehumanity.tieus.com傷寒方有酒煮的除當歸四逆加茱薑湯水酒各半煮取，炙甘草湯 是酒七升、水八升煮取，因炙甘草湯有麥冬、生地黃屬寒藥，不若黃芩、黃連、黃柏、大黃的大苦大寒。有一資深同道喜歡用黃芩、黃連、大黃的苦寒藥，但苦寒藥會抑制免疫功能過高的症狀 ...瀏覽：574
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![[準備懷孕] 舒緩經痛: 黑糖薑茶@ OMAMA :: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_02.jpeg)
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日期：2024-08-10
老奶奶的話姑且聽之, 月經來時, 就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶, 想不到, 小腹慢慢不痛了 ... 以日本沖繩黑糖為原料製造的黑糖食品有黑糖塊、黑糖薑母茶塊、黑糖桂圓漿， ......
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日期：2024-08-09
經期期間切記勿喝生冷飲品，才可以讓經血順利排出，才可以讓體內的廢物排毒的乾乾淨淨。 經期期間若 ... 1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。...
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日期：2024-08-06
黑糖水的功效 中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫...
![[減肥瘦身便祕必看] 生理期月經前後保養FAQ + 臉部腳底穴道按摩(更新)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
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日期：2024-08-07
經期後第7~14天）: 瘦身高峰期生理期第14天開始排卵，孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛會加快消耗體內碳水化合物和脂肪。可以把握這段時間多做 ......
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日期：2024-08-07
如果水水月經量突然變少就要提高警覺喔!!! 之前我月經量突然變少,我一直以為是工作壓力造成的, 也就置之不理,結婚後才發現原來是子宮內膜異位症, 月經量都沒排乾淨累積在卵巢處造成巧克力囊腫, 所以水水還是找出月經量變少的原因比較好喔!!!...
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日期：2024-08-08
面對幾乎每個月要來一次的「大姨媽」，你可以有更多好方法認識她，解除焦慮，恢復好臉色。 女性去見婦科醫師時，最大的原因除了感染就是月經的問題，馬偕 ......
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日期：2024-08-10
經期前後保養．減肥. ... 經期後第7~14天）: 瘦身高峰期生理期第14天開始排卵，孕酮分泌開始上升。 ... [孕婦飲食] 生男生女中醫飲食調理] 希望胎兒頭好壯壯該吃什麼?...
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日期：2024-08-11
2014年11月16日 - 月經對女人的影響女人如果不想提早老化或預防老化，經期期間的照顧和守則都必須注意和確切遵守。(賴雅妍就堅持不喝冰飲!!最佳示範^WW^ ) ......
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