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![維生素C - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素C （ 英語 ： Vitamin C ，又稱 L-抗壞血酸 ）是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。抗壞血酸在大多的生物體可藉由 新陳代謝 製造出來，但是 人類 是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成 壞血病 。 維生素C的藥效基團是 ...瀏覽：462 -
![身體要顧健康食品網 - 水果保健]()
www.good-health.com.tw水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多 的是鉀），不但水份含量高，還有大量 的纖維質，可以促進健康、增強孩子的免疫力，達到預防疾病的效果。不過要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃還是會變胖喔 ...瀏覽：626
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日期：2024-08-25
蘋果汁對每個人的健康都有好處，在以清腸胃或減肥爲目的食譜中可以加入蘋果汁。但蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時, ......
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日期：2024-08-27
樂活營養師 鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。鳳梨中的維生素C的含量是蘋果的五倍，又含有蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-08-31
樂活營養師 富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。芒果是含胡蘿蔔素最多的水果，柑橘、黃杏、菠蘿等黃色水果也只含有少量胡蘿蔔素。 財經日報...
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日期：2024-08-30
西瓜含有大量水份、糖份，以及豐富的維生素和礦物質，不但能夠消暑解渴，還可以幫助消化、促進新陳代謝。不過吃太多，則容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題。...
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日期：2024-08-27
2005年10月28日 ... 西印度櫻桃以含豐富維生素C著稱，根據〝台灣農業要覽〞記載：100cc果汁中含
維生素C高達1400mg，是到目前為止，已發現植物中，維生素C含量 ......
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日期：2024-08-26
2007年1月2日 - 冬天常感冒，想預防感冒最重要的營養素是要多攝取維生素C，但想多攝取維生素C 可不是只有柑橘類可選擇，現在當令的釋迦，維生素C含量可是第 ......
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日期：2024-08-29
2014年8月7日 ... 而且蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合各類人群食用。 ...
青蘋果很多國家的醫學理論認為，青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯。...
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日期：2024-09-01
所有水果應該都含有維他命C , 深綠色蔬菜富含維他命C，水果中以番石榴的含量最
豐，此外橘子、柳丁、葡萄柚、文旦、柚子、 ......
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