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![維生素C - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素C （ 英語 ： Vitamin C ，又稱 L-抗壞血酸 ）是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。抗壞血酸在大多的生物體可藉由 新陳代謝 製造出來，但是 人類 是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成 壞血病 。 維生素C的藥效基團是 ...瀏覽：593 -
![常吃蘋果好處多]()
www.aptcm.com蘋果汁對每個人的健康都有好處，在以清腸胃或減肥爲目的食譜中可以加入蘋果汁。但蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時, ...瀏覽：1449
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2012年11月7日 - 长期缺乏维生素C，将导致性格孤僻、情感抑郁、反应迟钝，皮肤干枯。如果你周围的人有这些症状，请提醒他们多多摄入天然的维生素C——鲜枣、 ......
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日期：2024-07-11
下表為各種常見蔬菜、水果的營養成分。 ... 豆芽菜：. 豆芽富含蛋白質、脂質、醣類、鈣
、磷、鐵以及維生素A、E等營養素，可以 ......
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日期：2024-07-10
樂活營養師 鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。鳳梨中的維生素C的含量是蘋果的五倍，又含有蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-07-09
樂活營養師 富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。芒果是含胡蘿蔔素最多的水果，柑橘、黃杏、菠蘿等黃色水果也只含有少量胡蘿蔔素。 財經日報...
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日期：2024-07-09
常见水果的维生素C含量排行榜： （以100克水果的维生素C的含量来计算，由于水果产地，成熟程度等因素影响，不同机构测定的含量有所不同） 刺梨（产于贵州，云南， ......
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西瓜含有大量水份、糖份，以及豐富的維生素和礦物質，不但能夠消暑解渴，還可以幫助消化、促進新陳代謝。不過吃太多，則容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題。...
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2007年1月2日 - 冬天常感冒，想預防感冒最重要的營養素是要多攝取維生素C，但想多攝取維生素C 可不是只有柑橘類可選擇，現在當令的釋迦，維生素C含量可是第 ......
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維持腸道功能蘋果是一種鹼性食物,具有促進腸道排泄功能的特性。蘋果所含的果膠
能吸收腸道內多餘的水分,並且對腸道産生適度溫和的刺激作用。這種刺激作用有助 ......
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