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rosy1110.wordpress.com2011年5月29日 ... 油雞便當熱量：600大卡. 炸蝦捲便當熱量：700大卡 ... 蜜汁烤雞堡熱量：323大卡. 鮮 蝦珍珠堡熱量：501大卡.瀏覽：976 -
![留言討論: 減肥與高熱量食物 紅、黃、綠燈食物表...]()
forum.yoursun.com.tw限吃高熱量食物更易 肥胖 世界日報 (需訂閱) - 2007 年 1 月 8 日 當避開這些食物時，人們可能選擇進食大量其它食品，反而可能導致 肥胖。他解釋，最健康的飲食就是不要戒掉任何食物，不要節食或刻意改變自己的飲食習慣。瀏覽：1479
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瘦身食物排行榜,作者:李婉萍,出版社:人類智庫,ISBN:9789865744403 ... 試閱 top 你過胖了嗎？單憑體重數值，很難判斷胖瘦與否，因為每個人的體型、骨架結構與身高都不同，建議用身體質量指數（簡稱BMI）、體脂肪率和腰圍，做為衡量指標。...
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番茄含有豐富抗氧化茄紅素和維化命C，而三文魚豐含Omega 3不飽和脂肪酸，可有效降低血脂和血膽固醇，配搭好健康架~ 如欲瀏覽整個食譜，可上i-cable.com流動版或請登入︰http://cook.i-cable.com/cook_video_pa... 鮮茄三文魚...
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黑米熱量 每100g黑米的熱量是333 大卡，黑米做為減肥食材的優勢是明顯的。 黑米粥口味不錯，黑米 是大眾化的減肥食材，黑米粥搭配少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。由於黑米粥中含水分90%，熱量極低，喝兩碗黑米粥也不會吃過量。...
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熱炸了的天氣有人說想要吃韓式炸雞，當下大嬸我的白眼硬是翻去北極繞三圈再繞去南極看完企鵝再回來 XD 這種天氣要起油鍋炸東西就像在沙漠裡進三溫暖烤箱一樣可怕 換一下 ......
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炒飯的熱量很高.普通1碗飯(主要材料：白飯1碗，雞蛋1只，3茶匙油)，已有450卡路里
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一休教你做低卡減重料理--減肥也可以吃炒飯，超好吃的古早味蔥花糙米蛋炒飯熱量
315卡@ 一休陪你一起愛瘦身:: 痞客 ......
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