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![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：1260
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地瓜GI值55比糙米56還低，而且熱量只有米飯的三分之一。 所以晚餐吃地瓜減肥 是 可行的，它含有的營養非常豐富，蛋白質含量還不輸雞蛋唷。研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題 ......
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Sheet3 Sheet2 Sheet1 產品型態 巧克力粉 六和化工(股)有限公司 中曼貿易 玉米濃湯 盛祿隆實業有限公司 白熊奶水 東星食品工業(股)公司 昇田食品有限公司/古坑鄉華山村31-1號 台灣諾華公司(進口商) 其它 伊相特優乳鐵蛋白酵素益生菌...
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