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日期:2024-10-01
杜坎第一階段減肥實錄(7天純 蛋白質菜單)_卯月當空_新浪博客,卯月當空, ... 明天正式拉開減肥序幕,這次用杜坎減肥法,比較適合哺乳期的我,先制訂好 ......
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日期:2024-09-27
蛋白質減肥法遊走在危險邊緣的速效食譜 「吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉減肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥 ......
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日期:2024-10-01
2011年3月10日 ... 雞蛋是幻想的蛋白質起源——只有75千卡熱量,卻含有豐碩的維生素和礦物質:
維生素a、b、d、e,鈣,磷和 ......
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日期:2024-09-30
2012年4月6日 ... 因此,林書豪菜單裡,不只肉量驚人,還要喝蛋白奶昔,趙強說,美國前總統柯林頓
減肥時,也喝這種飲料, ......
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日期:2024-09-27
2010年7月9日 ... 很多食物裡都含有豐富的蛋白質,比如說肉、魚、雞蛋、大豆等等,不同的男人需要
補充的蛋白質是不同的。...
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日期:2024-10-03
以延緩糖份吸收,減輕腸胃不適症。 7.適量蛋白質,均衡飲食。 軟質食譜範例. (1800
卡/天,蛋白質90 公克). 項目. 菜單( 材料)....
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日期:2024-10-04
所以網路上的食譜都是教導要少吃澱粉、多吃蛋白質,可是相信很多人按照食譜吃
之後,肌肉線條沒長,倒是自己覺得愈運....