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  肌肉 - 維基百科，自由的百科全書
  
  負重訓練是針對肌肉強度及體質的訓練。疾病 [編輯] 人類最強壯的肌肉 [編輯] 根據「最強壯的」使用定義，人體內許多不同種類的肌肉可以被認定為「最強壯的」。通常情況下，肌肉「力量」是指對外部物體施加力量的能力；如舉起一個重物。
  
  2025-01-16
  
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  浩隆食品台灣保健營養網對我生財 5168
  
  健身手套(4) 專利樂扣鋼球搖搖杯(1) 白胺酸HMB HMB粉末(1) 錠劑膠囊保健品專區藍藻(1) 生技食品原料綜合區牛樟芝(1) 牛磺酸(1) 非基因改造卵磷脂(1) 珍珠粉(1) 高單位韭菜子提取物(1) 啤酒酵母(1) 鈣質(1) ...
  
  2025-01-18
  
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日清PHARMA

日期：2025-01-16

小麥蛋白是由日本日清PHARMA株式會社所研發的健康食品，可維持銀髮族活動自如，能夠預防腿部和腰部的肌肉退化，由景華生技你滋美得代理訂購...

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高蛋白質食物及含量一覽表-食譜-營養保健-藍海網

日期：2025-01-14

哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分，肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道，食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢?...

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臺東縣衛生局-食品營養--六大類食物介紹

日期：2025-01-13

而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。蛋白質的食物來源蛋白質的食物來源可分為動物性與 ......

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減重、健身長肌肉要攝取多少的蛋白質呢？ | 山姆伯伯工作坊

日期：2025-01-17

2012年4月6日 ... 在美國農業部(USDA)建議，每人一天攝取蛋白質的量(RDA, ... 蛋白質：找到你最佳的攝取量(PROTEIN: FINDING YOUR OPTIMAL LEVEL). 若你想 ......

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成為肌肉男不是夢健身+飲食雙管齊下 - 新北市運動達人

日期：2025-01-14

健身期間蛋白質攝取量為一日每公斤1.5g的補充，舉例來說，一個70公斤的正常男性，要藉由重量訓練來增加肌肉，他每天所 ......

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Top 10 Muscle Building Foods | Men's Fitness

日期：2025-01-20

High-protein foods that can help you add mass without sacrificing taste. ... to the spotlight as a health food; but they are also a serious muscle building food....

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