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www.bia.org.tw常會有人問「香蕉是飯前吃比較好？還是飯後呢？」香蕉、芭蕉含有大量的鎂，空腹吃太多，會使血液中的鎂 ...瀏覽：539 -
![高膽固醇 蛋黃不是罪魁禍首 - 心血管疾病 - 疾病大全 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com蛋和高膽固醇畫上等號，由來已久，尤其是蛋黃，更被長輩視為洪水猛獸，然而，蛋黃其實很委屈，高膽固醇的汙名，讓它的高營養成分長期被大家忽略，看完這篇了解蛋黃的身世後，下回別老是把蛋黃挖出來丟進廚餘桶瀏覽：1029
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日期：2024-11-14
膽 固 醇 膽 固 醇 是 一 種 脂 肪 物 質 ， 其 中 約 2 / 3 由 肝 臟 製 造 ， 另 外 1 / 3 從 食 物 中 吸 收 。 膽 固 醇 是 細 胞 膜 的 主 要 成 份 ， 也 是 製 造 腎 上 腺 素 荷 爾 蒙 ......
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日期：2024-11-08
2013年5月27日 - 蛋和高膽固醇畫上等號，由來已久，尤其是蛋黃，更被長輩視為洪水猛獸， ... 一顆全蛋含有700mg的卵磷脂，相當於兩飯碗黃豆的卵磷脂含量，其有效 ......
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日期：2024-11-09
2010年8月10日 - 文、圖／摘自《關鍵飲食》／黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著／博雅書屋出版】蛋的膽固醇含量高蛋中含有高量的膽固醇，主要是存在於蛋黃 ......
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日期：2024-11-15
蛋黃膽固醇含量的調控與健康蛋之生產. 摘要. 膽固醇與動脈粥樣硬化之關係，長久以來便受到重視，美國心臟學會推薦膽固醇之每人每日攝取量應低於300mg。雞蛋每 ......
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日期：2024-11-12
2011年2月9日 - 政府發表的「美國人飲食指南」（Dietary Guidelines for Americans）指出：「證據顯示，1天吃1顆蛋（即蛋黃）並不會導致血液中膽固醇含量增加，也不會 ......
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日期：2024-11-14
政府發表的「美國人飲食指南」（Dietary Guidelines for Americans）指出：「證據顯示，1天吃1顆蛋（即蛋黃）並不會導致血液中膽固醇含量增加，也不會提高健康民眾 ......
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日期：2024-11-13
2013年5月1日 - 因此，從前許多“飲食建議” 嚴管膽固醇的攝入量，其中包括限制吃蛋，因為蛋的膽固醇含量在食物中居冠。 2011 年美國農業部進行定期對常見食物的 ......
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