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www.mababy.com游泳對於孕婦的好處 財團法人康寧醫院婦產科楊再興主任表示，孕婦游泳的優點大致如下： 1. 與其他多數運動相比，游泳是屬性較溫和的運動，對孕婦身體造成傷害的機率較小。 2. 適度的游泳能使生產時較順利。瀏覽：981 -
![快樂坊游泳班學游泳----業餘自由式訓練方法]()
ncschk.com業餘自由式訓練方法 很多業餘游泳者游慣了自由式之後，會習慣不用腳力，只靠雙手推進，以省體能，長此以往，大腿四頭肌力量便會減退，減低游泳速度，有些人即使可以不停地游自由式，速度卻很慢，可能就是因為腳力不夠，下半身下沉，那怕是沉 ...瀏覽：311
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日期：2024-07-08
大部分的人都一樣，結束美好的學生生活後踏入社會，每天工作除了忙碌還是忙碌，已婚有家庭的人，回家可能還要煮飯、帶小孩，疲勞轟炸一整天，最渴望的是能放長假，澈底休息，於是「退休」變成了上班族的美夢，期盼這天快點到來。 退休美夢 ......
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日期：2024-07-11
很多夫妻都有在女性懷孕期間做愛的，部分女性在懷孕期間反而性慾更強，如果非得要做的話為了孕婦和胎兒的安全，我們必需注意。一般來說，孕婦過性生活對胎兒的影響，主要表現在孕期的前三個月和後三個月。前三個月容易引起孕婦流產，而後三個 ......
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日期：2024-07-07
1998年5月29日 - 基本上游泳都是全身均勻的瘦, 游蛙式也在消耗能量,也是會瘦, 但不如自由式來的運動量大.... 我還聽過 ..... 但蛙式也是有好處的它能讓妳上半身變挺....
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日期：2024-07-14
2012年4月22日 - 不過，游泳的好處，就是對全身的關節都沒有負擔。 ... 修飾上半身最好的泳式是蛙式，也是她的專長；自由式速度最快最具動感；仰式無換氣的困擾， ......
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日期：2024-07-08
2012年12月14日 - 游泳對於女性來說是一項可以讓人身心放鬆的運動，同時不同的游泳動作對於人們來說有不同的作用，對身體的影響也是不同的，其中蛙式游泳和蝶 ......
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日期：2024-07-11
2011年9月23日 - 現在我游泳，是先游約50米慢蛙式熱身，然後游100米自由式，再游25米蛙 ... 間歇游蝶式的另一好處，是不用忍受持續高強度帶氧運動的艱辛訓練。...
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日期：2024-07-10
2010年10月1日 - 當我們學會游泳以後，就有以下多種的好處︰. 第一、護生與 .... 在國際的教學上，是從自由式、仰式、蛙式、蝶式的順序來進行教學。但是，台灣卻是土 ......
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日期：2024-07-11
2011年6月29日 - 蛙式——瘦身体位是因大腿在游水时充分的展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉 ... 水中运动的好处是非常多的，经过国家体育总局科研所，及多位运动 ......
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