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日期:2024-08-20
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日期:2024-08-21
游蛙式的換氣方式因人而異,並沒有所謂標準的換氣方式吧~ ... 吐氣要有技巧,而
不是急著將他吐完....
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日期:2024-08-22
蛙式游泳比例手的推進力是30%腿推進力70%,但是很多都是因為換氣動作和手腳
的配合不是很好協調 ... 問題一:為何有人可以上半身換氣時抬頭出水較高,這是技巧
和換氣的時間點有很關係,要是手一分下壓 ......