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日期:2024-08-23
小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入討論^^~ 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合), 連結在此 http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0n... 小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤 ......
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日期:2024-08-24
不管是游任何姿勢,放鬆心情是最重要的。可避免肌肉過於僵硬或過於出力,而容易疲憊或游不快。在自由式的換氣,是最教人緊張的,因為自由式的換氣,是將頭偏右後方或是左後方換氣,和蛙式的換氣不同。...
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日期:2024-08-25
2012年9月9日 - 5 分鐘 - 上傳者:ssre66
我們是香港的輪滑愛好者,主要聚腳地是北角的滾軸溜冰場,歡迎任何想接觸或愛好 輪滑的朋友來和我們交流和分享。 http://okk.to ......
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日期:2024-08-21
2014年6月19日 - 4 分鐘 - 上傳者:Jao Min Kin
蛙式換氣時機. Jao Min Kin ... 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學 by Jane Chen 166,957 views · 4:02 ......
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日期:2024-08-23
2014年5月18日 - 1 分鐘 - 上傳者:FISHLIKE aska
蛙式4次換氣+蹬牆25M. FISHLIKE aska ... 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作 教學 by Jane Chen 166,957 views ......
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日期:2024-08-22
換氣的平衡. 可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,
所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換 ......
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日期:2024-08-24
小弟以前學游泳,學的是蛙式,教練叫我每次都要抬頭換氣,而且手撥的幅度較小,很像
從臉盤潑水到臉上一樣......