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日期：2024-09-07
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日期：2024-09-10
蛙式【胸泳】游泳技巧教學 圖解 手部動作 側面 正面 手部動作 常見錯誤 向外划水 手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手必須用陰力向前伸，雙手前伸時會將身體拉匹長，將雙肩之闊度縮窄，加強流線型，令人 ......
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日期：2024-09-06
15:01 小澔教你有效率的游 蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合) by Jane Chen 200,462 views 8:06 蛙泳 教學1/2 by tws474 247,197 views 5:22 萩原智子教游泳-蝶式 by S.L Huang 528,048 views 4:54 萩原智子教游泳-自由式 by S.L Huang 1,268,359......
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日期：2024-09-09
2012年9月22日 - 6 分鐘 - 上傳者：Jane Chen
小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入 討論^^~ 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙 ......
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日期：2024-09-10
影片教學區 ... 蛙式的前進推動力百分之七十是靠腿部動作，百分之三十則是靠臂部
動作。 .... 蛙式臂部動作由伸直拼攏之手部開始,以肩為軸,手掌朝外，向外側斜下方....
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日期：2024-09-05
用黑白的眼睛記錄彩色的世界 - 蛙大在散漫 ... 蛙式攝影大賽是個不定期，不認真，也不正經的攝影比賽，獎品很少，獎金更少，參不參加隨便你，但，好玩就好。...
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日期：2024-09-12
2014年1月7日 ... 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式
，也非常簡單易學，游起來也比較輕鬆，這個方法大部分都是依靠 ......
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日期：2024-09-11
蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢，身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中，頭微抬起，
腿臂動作對稱，並且始終是在水下進行。 腿臂配合原則是，先划臂後收腿，先伸臂後 ......
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