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www.gmiddle.com5/28星期三第一次到警光洗溫泉，其實在之前就有耳聞過那個地方，那一天有 ... 再見關仔嶺泡湯關仔嶺警光山莊，百聞不如一見，緊張！ .... 我今天就從台中直接殺下去關子嶺~不曉得之前誰說只要1小時就會到~我開國道三號下去!瀏覽：380 -
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日期：2024-08-20
蛙式【胸泳】游泳技巧教學 圖解 手部動作 側面 正面 手部動作 常見錯誤 向外划水 手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手必須用陰力向前伸，雙手前伸時會將身體拉匹長，將雙肩之闊度縮窄，加強流線型，令人 ......
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日期：2024-08-22
2014年1月7日 - 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式，也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進，手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀：游泳運動教學簡單學習怎麼游....
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日期：2024-08-19
手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手
必須用陰力向前伸，雙手前伸時會將身體拉 ......
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日期：2024-08-18
蛙泳動作要領圖解 蛙泳技巧圖解，動畫版教程詳釋蛙泳和自由泳動作要領 1、蛙泳動作的分解GIF 配合口訣： 劃手腿不動， 收手再收腿， 先伸手臂再蹬腿， 併攏伸直漂一會。 ......
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日期：2024-08-21
2013年8月21日 ... 蛙泳动作要领图解蛙泳技巧图解，动画版教程详释蛙泳和自由泳动作要领1、蛙泳
动作的分解GIF 配合口诀： ......
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日期：2024-08-23
抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ......
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日期：2024-08-20
歡迎大家來到一個充滿開心、娛樂的面面俱到網站，網站內容有爆笑影音,感人影片,快樂短片,還有運動知識及健康生活，更會在這邊看到即時的生活趣事喔！站長宗旨『不能這樣就好，只許要做更好』也希望各位讀者好朋友能夠多多支持喔。...
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日期：2024-08-20
本站搜集大量的遊泳教程和遊泳技巧以及遊泳教學視頻、蛙泳教學視頻供大家學習與交流，讓旱鴨子也能成為遊泳高手！ ... 各種遊泳姿勢技巧… 遊泳註意事項 在遊泳池遊泳的安… 遊泳安全的8個要點… 蛙泳教練分解示範… 蛙泳、自由泳、仰…...
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