search:蛙跳訓練相關網頁資料

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日期:2024-07-05
蛙跳训练. ... 视频: 蛙跳训练. 00:00. 00:00/00:00. 标屏. 视频标签. 查看更多. 2. 1. 收藏. 下 ......
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日期:2024-07-04
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日期:2024-07-04
增強式訓練係為增加肌肉瞬間的爆發力所做的訓練,經過反覆的強力瞬間收縮和 ... 蛙跳是增強式訓練的一種~但強度不高要注意不要全蹲再跳~容易受傷半蹲蛙跳就 ......
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日期:2024-07-11
主題:蛙跳訓練是否會傷膝蓋 發言: robert 時間: 03/12/17(00:06:03) From : 61.229. 151.162很多教練都會用蛙跳訓練選手的腿力不知道這樣是不是真的會傷膝蓋只有 ......
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日期:2024-07-04
要全蹲下,目的有两个,一个是减轻腿部压力,蹲的底点可以有个缓冲的作用,担不是让你很放松的蹲下,腿部是要发力的。半蹲就不是蛙跳,而且基本没有什么效果,半 ......
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日期:2024-07-06
跳跃练习蛙跳训练科比体育频道. ... 蛙跳训练. . 蛙跳训练. 互动.  .  挖.  收录.  下载 ......
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日期:2024-07-09
2012年3月29日 - 《体能增长与健身训练》一书正式发售!奥运冠军邢傲伟运动营养博士伊木青作序; 影视明星王宝强白雨v 、IT精英周至峰、虎扑篮球、CBA三届扣篮 ......
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日期:2024-07-06
郭書瑤【志氣】含淚倔強太逼真莊凱勛氣到發抖怒罰兩百下蛙跳瑤瑤與女孩們的金馬 ... 們,真情流露幫忙蛙跳的自然演出,除了劇情上的情緒渲染外,蛙跳的嚴格訓練讓 ......