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日期:2024-08-05
樂活營養師 今年最熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成香蕉大搶購,在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮,讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉,重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師...
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日期:2024-08-04
跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何瘦身,就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌,不自覺地就會想要起來動一動,雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗,但老實說真的很 ......
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日期:2024-08-02
全面分析蜂蜜的熱量,營養價值,蜂蜜減肥功效,食用效果以及食用註意事項等等,薄荷網食物庫提供。 ... 别名 :石蜜、石飴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜餹、蜂餹、百花精、眾口芝 熱量 : 321 大卡(100克) 分類 :調味品...
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日期:2024-08-02
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價亷、食用方便,是“最接近完美的食品”,人稱“白色血液”。 ... 牛奶和雞蛋可以一起吃嗎 最好不要把牛奶和雞蛋一起煑著吃。因為牛奶在煑沸後蛋白質變性,損失很大,雞蛋需要煑熟才容易消化吸收並且能殺死 ......
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日期:2024-08-01
一周 蜂蜜減肥法 第一天:只喝 蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常飲食、第四天:只喝 蜂蜜、第五、六天:正常飲食 前三天, ......
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日期:2024-08-03
吃蜂蜜之所以能減肥,是因為它含的熱量較低。1kg的蜂蜜含有2940千卡的熱量。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質餹分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 1功效 ......
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日期:2024-08-02
牛奶 豆腐減肥餐的做法 &nb ... 早餐和晚餐食用比較合適,可以搭配蘋果、黃瓜或西紅柿等低卡的水果蔬菜,增加攝 ......