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樂活營養師 品茶在東方已有五千年歷史，於農曆新春期間行之，更能增加節慶氣氛；品茶習慣以東方較普及，原因是產茶量光祇中國大陸及印度兩地即佔全球之半，西方冠飲用的紅茶亦多半來自東方各國產地；近年眾多報告指出喝茶可預防癌症及心臟 ......
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‧有助增強免疫功能 ‧有助增強抗氧化 ‧有助降低壞膽固醇、消脂 ‧有助改善血壓及血糖 ‧有助血液循環 ... 建議服用︰每日 1 - 2 瓣 (約 5-10克), 去掉蒜皮，即可食用； 亦可於食物煮食完畢並稍為冷卻後，把黑蒜切成碎粒，加於食物表面 ......
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