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日期:2024-09-06
2013年2月21日 - 此時,若再像正常人那樣飲食,不進行飲食控制,甚至過度飲食,就會使血糖升得過高 ,並且 ......
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日期:2024-09-03
一般而言,為了控制血糖上升的幅度,糖尿病患的飲食原則會以低GI飲食為標準。 ... 總熱量不應過高:雖然攝取低GI值的食物可以控制血糖上升的速度,但攝取的總熱量若過高,仍然無法達到 ......
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日期:2024-09-02
控制血糖就像拍皮球,用力拍打反而可能大力回彈或跳開;慢慢地抓到步調,找到屬於自己「飲食、藥物、運動量」的黃金鐵三角,再加上定期量血糖,控制血糖並不難。 擔任營養師,常發現周遭糖尿病友對於「糖」存有迷思...
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日期:2024-09-09
「人家說南瓜可以降血糖, 而且南瓜不是蔬菜嗎?為什麼吃完血糖還是降不下來呢?」 「我沒在吃甜的, 為什麼還是血糖高?」...
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日期:2024-09-04
糖尿病一直是國人十大死因,也是公認的文明病、富貴病之一,早期發病的年齡層以老年人居多,近年來臨床上來門診就診的年齡層卻有降低的趨勢,其原因可能與國人 ......
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日期:2024-09-05
1.少吃飯就好? 在六大類食物中,最會影響血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物,因為它們含醣豐富。除了米飯,吃起來口感鬆鬆的、咀嚼起來有稍微甜味的食物都屬五穀根莖澱粉類,例如紅豆、綠豆、薏芢...
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日期:2024-09-02
Low glycemic index (GI) foods have been associated with improvement in glycemic control in patients with type 2 (DM) and have been recommended in many ......