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日期:2024-07-28
根據衛生署立年來多次國民營養健康狀況變遷調查的結果,女性的缺鐵率都高於同齡的男性。女性從進入青春期開始缺鐵率逐漸升高,最高的是19-50歲的婦女,1993-1996估計有15.3%,2005-2008的結果是22.5%,缺鐵貧血率為11.7%;表示台灣的生育年齡婦女,每 ......
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日期:2024-08-03
人體大腦發展的非常早,懷孕約2個月左右,胎兒的腦部細胞便開始發育,從出生後到2歲,是腦部細胞發育的高峰期,此後一直到6、7歲,則為神經細胞生長發育的重要時期。因此『健腦大作戰』必須從懷孕期就開始......
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日期:2024-07-31
back to top 國人的鎂營養狀況 衛生署歷次國民營養健康狀況變遷調查結果,國人的鎂攝取量只有國小學童達到建議的水準,13歲以上青少年、成人與老年都只有70%的建議量,並不充足。就每天平均攝取量來看,依照國人的飲食習慣,每日提供的鎂量平均約在 ......
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日期:2024-07-30
食物代換速查輕圖典 ... 內容簡介 內容簡介 史上最強!全新開發的食物份量代換法! 有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!...
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日期:2024-07-31
腎臟移植術後初期飲食注意事項: 1.低(無)菌飲食持續約3週,可與主治醫師討論依狀況延長或縮短。 2.採高溫高壓殺菌,或用微波殺菌強波2分鐘。 3.避免任何生食、不熟或半熟食物,例如:生肉、生乳、生蛋、生魚片、生菜沙拉或不需處理或不需削皮 ......
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日期:2024-07-29
提供花生,堅果,腰果,瓜子,開心果,杏仁果,萬歲牌等商品批發零售等商品批發零售 ... 堅果又稱殼果,多為植物種子的子葉或胚乳,營養價值很高。它為現代人的10大營養食品之一。 堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗 ......
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日期:2024-08-02
文 / 沈蔚穎 專家 / 孫淑芝 營養師 瓜子、杏仁、巧克力、洋芋片……等各種美味零食的「誘惑」,有誰能抗拒得了?為了滿足準媽咪的口腹之欲,營養專家特別挑選20種孕期絕佳零食,好讓準媽咪在解饞之餘,也能為自已和肚子裏的小寶寶營養加分!...
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日期:2024-08-03
道聽不塗說 避孕藥會有出血的副作用嗎? 有此一說: 我服用了2次“敏定偶”避孕藥後,因男友怕引起副作用便勒令我不要再吃。我是月經來的第五天開始服用,服用兩天,從第七天月經結束就沒有再服用此藥物,但是就在停藥後的第四天,開始有出血的 ......