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wiboyn.pixnet.net巧克力.西瓜．火龍果．葡萄高熱量,但是容易消化高熱量水果排行榜水果名熱量(kcal) 膳食纖維水分榴槤162.0 4.4 56.6 釋迦104.0 2.7.瀏覽：408 -
![西瓜吃一碗熱量就超標！100卡的水果份量大公開| 美人計| 妞 ...]()
www.niusnews.com2014年8月28日 - 西瓜跟芒果都是夏天盛產的水果，它們總有種魔力讓人一吃就停不下來，營養師說，他們都是屬於高升糖指數的水果，簡單來說，就是「吃了容易想吃 ...瀏覽：1132
![[好物] 沒臉貓LulucCAT ipod dock，可是貓爪超可愛的說....](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/23860/1403933463996_s.jpg)
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日期：2024-10-11
2014年6月30日 - 西瓜可以算是夏季首推的消暑水果，最近只吃西瓜就能減肥的傳言被討論得非常熱烈。一些人認為西瓜的水分多、熱量少，通過用西瓜代替正餐的 ......
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日期：2024-10-04
2013年6月1日 - 據國際在線網報導，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250大 ......
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日期：2024-10-05
2013年6月4日 - 30歲曾姓家庭主婦因酷暑難耐、沒食慾，認為西瓜熱量低又利尿，每天中午吃西瓜當正餐消暑，晚上飯後當點心，半個月後反而從55公斤胖到58公斤、 ......
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日期：2024-10-09
西瓜的热量为25大卡/100g，米饭的热量为116大卡/100g，拿我自己举例，一次吃西瓜最多吃2斤，也就是摄入250大卡，平时吃米饭一顿也就是吃一碗， ......
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日期：2024-10-11
2014年6月6日 - 也就是說吃一個4到5公斤的西瓜，就攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的一碗白飯熱量大約是200千卡。吃一個西瓜相當於吃了五六碗飯。...
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日期：2024-10-10
2013年5月24日 - 說到夏天最受人歡迎的水果，西瓜絕對是榜上有名，水份多可解渴，又能消暑利尿，此外由於西瓜熱量不高，也有人會藉由吃西瓜來達到減肥目的。...
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日期：2024-10-10
2013年5月26日 - 正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路裡是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝 ......
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