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  USTYLE - 慢慢跑、快快瘦！研究：慢跑的 10 大好處
  
  ... 條件就是要有健康的身體，而規律的慢跑活動是促進身體健康最簡單的方式之一。你知道慢跑的 10 大好處有哪些嗎？研究：跑步的 10 大好處消耗熱量，幫助減肥運動減肥，有氧運動更加消耗熱量！想要達到減肥的功效，分為幾種慢跑模式：1 ...
  
  2024-07-21
  
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  體適能實施計畫
  
  體適能-下課時間(跳繩)實施計畫壹:依據一. 教育部新課程標準。二. 教育部提昇國民體適能333計畫。貳:目標一. 培養學童良好的體能，增進運動持續 ...
  
  2024-07-25
  
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掌握健康的第一步從規律運動開始- 馬偕院訊 - 馬偕紀念醫院

日期：2024-07-20

(2)以心肺功能分類第一類型：運動強度穩定，個體攝氧變異性不大的運動，如步行、騎單車。第二類型：運動強度穩定，個體 ......

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規律運動的生理反應

日期：2024-07-26

對心肌缺氧的影響，動物實驗顯示運動可以藉由改變冠狀動脈血管結構、改善血流動力控制、促進氧氣輸送之生物化學路徑， ......

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規律運動的生理反應 - NCKU, 成功大學-學生事務處

日期：2024-07-23

規律運動的生理反應：在長期參與健康體能活動後，個人身心會產生變化，這些變化對人體健康有相當大的助益，以下將從生理方面看規律參與健康體能運動後的生理變化。 (一) 心臟血管系統： l 對心臟的影響：在長期規律體能活動後，會增進 ......

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規律運動 - 台灣癌症基金會:::FCF:::

日期：2024-07-24

規律運動有許多國內外研究發現，常運動的人罹患癌症機率較少運動的人低，而且缺少運動所導致的體重過重、腰部肥胖會增加罹癌的風險，所以建議每天從事30分鐘以上的運動。而若無法達到每天30分鐘，國家衛生研究院溫啟邦教授2010年的研究調查提到 ......

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維妮雅化粧品製造廠(Vinia專業生產、代工、OEM各種保養品、潔容霜代工、面膜代工、化粧水代工、乳液代工 ...

日期：2024-07-20

oem makeup,面膜代工,化粧水代工,乳液代工,面霜代工,化粧品銷售,面膜代工,化妝品工廠,化妝品專業製造,化粧品代工，專業的設備，大台中地區知名化粧品工廠。專業生產各種保養品、潔容霜、面膜、化粧水、乳液、面霜、去角質、深獲業界肯定。維妮雅於 ......

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讓生活與運動更規律的隨身幫手 - Garmin vivofit 監測手環 - Mobile01 本站新聞

日期：2024-07-27

首先看到vivofit的產品特色： (1)記錄步數、距離、消耗的卡路里 (2)支援ANT+心跳帶 (3)睡眠偵測 (4)制訂個人每日目標 (5)資料透過無線傳輸 (6)省電 (7)防水這次借到vivofit的時候，一共收到了兩盒產品，右邊這盒是vivofit產品本身，搭配的是黑色的手環；左邊這 ......

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