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![調整日夜顛倒的作息 @ 小福星&小福氣的秘密基地 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
maggielin104.pixnet.net還記得之前發表過的文章～出生九週又六天～混亂的作息調整來跟大家分享一下小福星如何調整日夜顛倒～之前提到小福星半夜精神太好，完全不睡覺，放到床上就一直哭鬧，都拖到早上六七點才睡覺。所以早上我也累翻了，就瀏覽：1266 -
![生理时钟英文_生理时钟英语翻译_生理时钟英文怎么说_什么意思_ ...]()
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日期：2024-07-10
我不在晚上九點以後運動或是飲食，因為會打亂生理時鐘，怎麼翻呢請幫幫我，謝謝
…（謝絕翻譯軟體） ... Englishtown讓你輕鬆學好英文,每天5分鐘聽懂CNN,快立即填
表. www.Englishtown.com. TutorWell免費線上英文 ... 如何調整生理時鐘 · 更多 ......
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日期：2024-07-13
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日期：2024-07-13
人類睡眠黃金期是晚間10 點到清晨6 點，因為，人類的睡眠生理時鐘在晚間10 點
啟動，而且這段時間新陳代謝最快！ 00：00～01：00 淺眠 ... 如何調整生理時鐘 · 更
多 ......
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日期：2024-07-11
如何調整生理時鐘促進身心健康 我們體內控制睡眠的生理時鐘主要是位於下視丘的
神經核，它透過與松果體的聯繫來控制體內褪黑激素分泌的時間，影響個體嗜睡與 ......
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日期：2024-07-10
該如何幫寶寶調整生理時鐘？ 寶寶再過五天就滿月她的睡眠時間都不固定. 哭鬧又
不能不理她有時後泡個牛奶就哭到聲失力竭. 我都是她餓了就餵不然她都不會罷休....
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日期：2024-07-13
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日期：2024-07-12
之前生活作息不正常常熬夜長達10個月我每天都很害怕睡覺因為我長時間待在家裡
很煩我想出去工作我腳受傷的關西常要去醫院復健現在又在學電腦有點跟不太上很
......
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日期：2024-07-09
2009年5月22日 ... 他就醫發現原來是罹患「睡眠相位後移症候群」、生理時鐘足足比台灣時間晚 ... 的
生物時鐘，刺激他每天越來越來越早睡，進而可以早起，三個月後已調整到每天上午
八、九時起床。 ... 英文病名：Delayed sleep-phase syndrome（DSPS）...
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